Доброе утро, мои хорошие 😉
У меня есть дурацкая привычка... я часто отвлекаюсь на сообщения, звонки и прочее и бывает, что не успеваю сделать нужное дело вовремя, а бывает, что и просто есть вещи, которые не очень хочется, но очень надо 😅
Так как же начать действовать и не отвлекаться от первостепенного??
Этот метод придумал Франческо Черилло!
Суть метода заключается в том, что:
А) мы работаем 25 минут
Б) 5 минут у нас заслуженный отдых .
Кстати, это метод получил название в честь кухонного таймера в виде помидора 🥫
Если мы себе обещаем вознаграждение в виде отдыха, то работа начинает кипеть! .
Но самое главное, что мы не отвлекаемся!
Телефон убираем подальше!!
Включаем режим не беспокоить и приступаем к делу!
И ещё один очень важный момент 👌
Всегда начинайте с «поедания лягушек» в первую очередь!
То, что вы не хотите делать совершенно, сделайте в первую очередь!
Невозможно все откладывать в долгий ящик, самый лучший способ двигаться дальше, это просто сделать 😉
А у вас есть такая привычка?
Или я тут одна такая не идеальная?😂🤣
А за фото отдельное «спасибо» моему юному помощнику ☺️