Здравствуйте, дорогие! Друг/психолог - стоит ли выбирать?
2023 - сложный год. Пересматриваются жизненные планы и отношения.
Если Ваш друг попал в кризисную ситуацию, вы можете не знать, что посоветовать. Признайтесь честно - это не Ваша зона компетенции. Предложите обсудить с профессионалом.
Незатянувшиеся раны, невыговоренные прошлые обиды могут создавать ощущение патовой ситуации. А значит сработает привычные механизмы - бей/беги, цикл насилия, эмоциональная депривация, проекция и иное.
Кто-то начинает со всеми ругаться, кто-то искать правды, кто-то разрывает все устоявшиеся отношения. Вариантов много, но есть привычные - замыкающие цикл стандартной реакции.
Посоветуйте обратиться кризисный центр, к психологу. Ведь временные меры (будь то разрыв с прошлым или новый кружок бега) не всегда ведёт к значительному результату, часто только маскируя образовавшуюся дыру.
Полезные ссылки на бесплатные ресурсы: https://msph.ru/, http://pomogaya-drugim.ru/, консультации магистрантов ВШЭ https://www.hse.ru/ma/therapy/news/352754028.html, ассоциации EMDR https://clck.ru/34vLDo.
Ваш врач на расстоянии руки™