Для преодоления любого вида депрессии необходимо дело, которое приносит доход и занятость в течение дня.
Я потеряла любимую работу благодаря депрессии, руководство просто подумало,что я больше не хочу с ними работать и мне предложили уволится,хотя я была одним из лучших сотрудников. Так я осталась с депрессией и без работы.
На поиск новой работы стимулировали мои затраты, потому что содержание сына, оплата коммунальнных, небольшого кредита, обслуживание дачи и машины требует денег. Поэтому депрессию пришлось отложить и заняться поисками новой работы. Сейчас понимаю,что нужно было сначало вылечить депрессию,а потом заниматься поисками. Выбирала я из 8 организаций,мне после собеседований предложили работу все компании,куда я подавала резюме. Работу я выбирала по оплате и по комфортности общения с руководством.
И даже когда этот этап осиался в прошлом начинается не менее трудный, это полное осознание, что теперь у тебя новая реальность и бывших коллег нет и общих корпоративов нет, но вместе с этим нет и общих проблем. И к этому необходимо привыкнуть.
Прошло 9 месяцев и только недавно я окончательно привыкла и спокойно проезжаю мимо бывшей работы, тогда это была вся моя жизнь.
Работа помогает отвлекаться и чувствовать себя в обществе, постоянные задания не дают уходить хотя бы в рабочее время в депрессию.
Работа приносит доход, общение и помогает радоваться выходным
Многие люди после пережитой депрессии замыкаются в себе и не выходят работать, боятся трудностей в общении. Но всё это лишь наши страхи и они не имеют ничего общего с реальностью. И даже если не получится вернутся на старую работу,нужно искать новую работу и другую новую при необходимости. Я точно знаю, что это можно преодолеть и всё получится и работа даже, как способ общения очень будет помогать.