Найти тему

Готовим оладьи для похудения из 3 ингредиентов, быстрее чем вы думаете

Всем привет. Вот бывает такое, что встал и не знаешь что готовить. Вот у меня такое бывает и поэтому я сразу вспоминаю, быстрый рецепт оладий, для которых почти ничего не надо,а самое главное занимает это минут 10 от силы. Ну что? Начинаем печь. 

Ингредиенты :

  ●Каша овсяная;

  ●Банан или яблоко;

  ●Мука;

  ●Вода или молоко(можно кефир);

  ●Соль и сахар. 

Для начала возьмём овсяную кашу и измельчим в мелкую крошку.

-2

Далее, муку нужно процедить, добавить заранее в подготовленную кашу и залить молоком. Всё хорошо перемешиваем. Пока оставляем.

Дальше перейдём к более интересному. Делаем нарезку для начинки, это может быть всё, что угодно. Я взяла яблоки и банан, нарезала кубиками и перемешала с нашим „тестом". 

-3

Ну и всё, дело за малым, всё жарим на тихом огне и пьём чай.

Вот такой быстрый и лёгкий рецепт.

Подписываемся на канал, ведь здесь много быстрых и лёгких рецептов,которые легки в приготовление. 

Еда
6,93 млн интересуются