В Центре общественного здоровья Краснодара развенчали шесть мифов об иммунитете

Сейчас очень много говорят об иммунитете. Действительно, это очень сложная система, имеющая множество звеньев, напрямую влияющая на человеческий организм в целом.

Действительно, практически любой знает, что при сильном иммунитете, человеку проще справляться с разными болезнями. Но если он очень ослаблен, то человеку, в буквальном смысле, не удается вылазить из болезней.

Меж тем, в настоящее время существует масса мифов вокруг иммунитета. Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодара развенчали ряд мифов об иммунитете и объяснили, что на самом деле является правдой.

Миф № 1: Прививки необязательны, если у человека хороший иммунитет

Это утверждение неверно тем, что прививка делается здоровому человеку для того, чтобы его организм «знал в лицо» ту или иную инфекцию. Такая тактика помогает организму заранее «вооружаться» для борьбы с инфекциями. При попадании компонентов вакцин в кровь, иммунные клетки запускают механизм выработки антител. Если человек вакцинирован, то его организм уже знает, какие антитела необходимо вырабатывать, и это ускоряет процесс борьбы с тем или иным патогеном.

Миф № 2: У детей нет иммунитета, поэтому их нужно держать в стерильных условиях

На самом деле, иммунитет у новорожденных детей есть. Он не такой хороший, как у взрослых людей, но развивается с течением времени. Это развитие зависит от генетики и реализуется по мере того, как взрослеет ребенок. Первые три месяца жизни ребенка, его организм защищают исключительно антитела матери. И здесь следует помнить, что грудное вскармливание очень важно для поддержания иммунитета младенца.

Миф № 3: С помощью БАДов можно укрепить иммунитет

На самом деле, лучше всего получать все необходимые вещества и витамины с полноценной и разнообразной едой. Такого мнения придерживаются эксперты достаточно авторитетных организаций: ВОЗ и FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США). Бывают случаи, когда человеку нужно восполнить недостаток тех или иных витаминов, но делать это следует только после консультаций с врачом. В противном случае это не только не повысит иммунитет, но и может увеличить риски развития различных болезней.

Миф№ 4: При сильном иммунитете высокой температуры при простуде не будет

Такое правило срабатывает не всегда. Действительно, высокий иммунитет может «отразить» атаку на организм, и тогда человек не заболеет совсем, и, соответственно, температура повышаться не будет. Но если заболел, то высокая температура указывает на то, что организм начал бороться с болезнью.

Миф № 5: В весенний период из-за недостатка витаминов иммунитет слабеет

Весной традиционно фиксируется всплеск заболеваемости. Но происходит это по другой причине – характерных перепадов температур. Объясняется это тем, что человеческий организм, в принципе, не любит, когда его «выбивают» из устоявшихся привычных условий. Резкие перепады температур негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе. Это приводит к ослаблению всего организма и создает благотворные условия для развития болезнетворных патогенов. Что же касается дефицита витаминов и микроэлементов, то об этом можно говорить, только опираясь на результаты анализов. Собственно об этом речь идет выше.

Миф № 6: Иммунная система «разучивается» работать самостоятельно из-за употребления лекарств

Этот тезис отчасти неверен. Если говорить об обычных препаратах, то большинство современных лекарств практически не воздействуют на иммунную систему. Но существует отдельная категория препаратов, которые подавляют иммунитет – иммунодепрессанты. Их назначают при аутоимунных заболеваниях, пересадках органов и других серьезных проблемах. Тем , кто заболел обычной ОРВИ такие лекарственные средства не нужны, да и купить их в аптеке просто так, без рецепта, не удастся.

Есть еще одно утверждение, которое нельзя назвать мифом. Речь о том, что стресс ослабляет иммунитет. Это действительно так, но с некоторыми уточнениями. Стресс приводит к выработке ряда гормонов, таких как кортизол. Они мобилизуют организм на борьбу с источником дискомфорта. Если это кратковременный эпизод, то ничего страшного не произойдет. Но если это длится долго, превратившись в хроническое состояние, то переизбыток таких гормонов постепенно тратит резервы организма и ослабляет защитные реакции. Здесь следует учесть, что для иммунитета стрессом является не только эмоциональное состояние, но и такие факторы, как переутомление, недосыпание и вообще любое нарушение, которое «выбивает» человека из привычной колеи.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!