Как мы знаем, бактерии остаются на зубах, тем более, после приёма пищи. Если мы съедим что-то сладкое, тогда бактерий будет ещё больше. Что делать?
Про понятные вещи как "чистить зубы" уже и не говорю, но заметил интересный факт:
Говорят что надо пить достаточно воды, а когда мы пьём воду, то ополаскиваем ротовую полость, а значит смываем бактерии и их становится намного меньше!
Это говорит о том, что нужно промывать водой ротовую полость хотя бы 2-3 раза в день и желательно после еды и сладкого. Но если лень промывать, можно просто попить обычной воды!