Доктор рассказал об удивительных свойствах продукта, с детства известного всем.
Разумеется, мужчин очень интересует вопрос, как стать настоящим половым гигантом. Как повысить, а не растерять свою потенцию? Что ж, записывайте рецепт, которым поделился в своем Дзен-блоге известный врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Просто продукт для любого мужчины
И этот продукт (барабанная дробь!) - обычные и привычные многим тыквенные семечки. Они содержат много цинка, так что по своей полезности превосходят тот же популярный подсолнечник.
“Этот микроэлемент просто необходим для нормального функционирования половой сферы, особенно мужской. Достаточное потребление цинка обеспечивает нормальный уровень тестостерона, полноценную продукцию семенной жидкости и подвижность сперматозоидов”, — заявляет Михаил Гинзбург.
А ещё тыквенные семечки, а точнее цинк, который в них содержится, помогает защищать организм от вирусов, “стабилизируя мембрану клеток-мишеней”.
Семечки для сердца
Помимо цинка, в тыквенных семечках есть и еще один полезный элемент - селен. Он на половую функцию не влияет, зато поддерживает здоровье сердца и защищает организм от развития атеросклероза. Особенно это важно для людей пожилого возраста.
“Ученые доказали, что курс селена и коэнзима Q10 у людей в возрасте 70+, тем более перенесших инфаркт миокарда, может подарить им до пяти дополнительных лет жизни”, — отметил доктор.
По его словам, норма употребления тыквенных семечек - всего 1-2 столовых ложек в день. Такой объем достаточно употреблять всего пять раз в неделю.