Как часто наши консультанты слышат эту фразу, иногда полную негодования: "Нет, у меня никогда не было плоскостопия!" Нежелание мириться с наличием каких-то уплощений оставляет ноги без должной поддержки. А ведь плоскостопие - это не шутки, его прогрессирование вызывает боли в ногах, суставах, спине; портит осанку; нарушает походку; провоцирует появление "косточки" у большого пальца стоп. Нет, вылечить взрослому человеку плоскостопие невозможно, но вот корректировать изменения можно и нужно.
Что же может стать стартом для деформации стоп и появления плоскостопия:
- тяжелый труд, связанный с поднятием тяжестей;
- вынашивание ребенка провоцирует опускание сводов стоп;
- лишний вес;
- ношение обуви на высоком каблуке или плоской подошве;
- наследственность
Пройти обследование на наличие плоскостопия просто. Приходите в наш ортопедический салон "Поступь" и техники-ортопеды с помощью плантоскопа оценят состояние ваших стоп. Также Вы можете обратиться к врачу ортопеду за консультацией.
Элементарный тест можно провести дома самостоятельно, оставив отпечатки мокрых стоп на бумаге. Единственное, что сделать самостоятельные выводы о наличии плоскостопия будет трудно. И разглядеть наличие поперечного плоскостопия практически невозможно из-за размытия отпечатков.
Способы профилактики и коррекции плоскостопия
Для профилактики и коррекции плоскостопия используются ортопедические ортезы для стоп и обувь:
- ортопедические стельки типовые и индивидуальные;
- ортопедические полустельки;
- межпальцевые перегородки;
- ортопедическая обувь.
Ортопедические стельки сконструированы с учетом анатомического строения стоп: продольный свод поддерживается с помощью встроенного каркаса, поперечный - с помощью метатарзального валика. В отличии от типовых стелек индивидуальные формируются по стопе клиента и метатарзальный валик устанавливается для каждой стопы индивидуально. Конечно, лучше заказывать личные стельки для стоп, которые учитывают особенности вашей стопы. Благодаря стелькам восстанавливается амортизирующая функция стоп, снижается нагрузка на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы.
Каждый врач порекомендует Вам делать простейшую гимнастику для стоп. Также можно использовать массажные тренажеры, модульные коврики.
Кто в группе риска?
К сожалению, в группе риска сейчас все городские жители, которые ежедневно ходят по жестким поверхностям, таким, как асфальт. Стопа, закованная в обувь и преодолевающая ежедневно километры по асфальту и бетону, теряет свои анатомические свойства и уплощается.
Дополнительная нагрузка еще более усугубляет процесс. Поэтому самые уязвимые люди - это:
- спортсмены;
- грузчики;
- учителя, продавцы - все, кто долго находится в статическом положении на ногах;
- беременные женщины;
- люди с лишним весом;
- любители высоких каблуков и балеток.
Пройти диагностику плоскостопия легко! Получите консультацию и примите меры, чтобы избежать болей в ногах и спине, не допустить появление деформаций пальцев стоп, и возникновения пяточной шпоры. И пусть ваша походка будет лёгкой!
Для устрашения представляем галерею деформаций:
- имеются противопоказания, проконсультируйтесь у лечащего врача.