И все про аффирмации слышали, и кто-то пытался пользоваться ими. И многие сказали – не работает.
А вот и работает! Да ещё как! Просто надо правильно все делать, и на самом деле – ДЕЛАТЬ!
Аффирмация – это мысль. А мыслей у нас в голове полным-полно. Не так ли? Попробуем проанализировать, какие мысли у нас в голове. Естественно негативных.
А ещё мы прямо-таки живем в телевизоре, в соцсетях, в тик-токе. А там чужие мысли, которые нам вдалбливают огромным молотком.
И в голове у нас каша. А надо эту кашу подчинить именно себе, выбросить мысли негативные, мысли в сослагательном наклонении, типа – «если бы у меня было то-то и то-то, то я бы смог сделать вот это».
Мысль – это энергия, из энергии рождается материя. Мы же все замечаем, что, когда в голове крутится мысль, например встретить какого-то человека. И вдруг он звонит. Мы говорим – как раз о тебе думала.
Если мы будем концентрировать своё внимание на конкретно нашем желании, то из одной конструктивной мысли разовьётся несколько. И формулируется уже сгусток энергии. И наше подсознание примет это за программу к действию. И оно, наше умное подсознание, будет подсказывать правильные шаги на пути к НАШЕЙ цели.
В основе всего лежала мысль. Согласны? И чье-то большое желание сделать это.
И все просто на самом деле. Надо подчинить свои мысли себе, думать правильно, то есть конструктивно.
ВАЖНО!
Аффирмации должны быть правильными, и работать с ними надо правильно.
И сейчас поговорим как это сделать.
Прежде всего, надо заменить негативные мысли на позитивные. Это получится прям не сразу, процесс пойдет постепенно, но он пойдёт!
Для этого работаем с правильными аффирмациями и не менее месяца, и каждый божий день!
И ведь это нетрудно. Запаситесь терпением и ДЕЛАЙТЕ!
Скажете месяц – это слишком долго? А сколько времени вы думали по-другому и пришли к тому, к чему пришли? Да годами плакали, жаловались, обсуждали всё и всех и жили, собственно говоря, чужими мыслями.
Знаете, такой пример у себя я заметила, когда слышу слово КОФЕ, мне надо бегом бежать на кухню и делать себе этот напиток. Так действует реклама!
Вернёмся к аффирмациям.
Какие аффирмации правильные.
А правильные аффирмации должны отвечать определенным требованиям, таких требований семь штук:
1. - правильная аффирмация касается только самого себя! Желание только ваше и только для себя любимого! Ни для детей, ни для родителей или кого-то ещё это не касается - НЕ РАБОТАЕТ!
2. – правильная аффирмация должна содержать ваше желание что-то приобрести, а не что-то убрать из своей жизни, к примеру быть здоровым, а не убрать болезни;
3. – в правильной аффирмации говорим только в настоящем времени, подсознание не понимает прошлого и будущего;
4. - в правильной аффирмации говорим только в утвердительной форме и обязательно без частицы «не» - подсознание её не понимает и не слышит. И ещё – без слов «буду» и «хочу». Потому что буду – ну и значит когда-нибудь, может быть. Это не желание, это мечта. А про слово «хочу» - ну и хоти себе на здоровье, это значит и есть твоё желание – просто хотеть
5. - в правильной аффирмации вставляем так называемые экспрессивные, иначе говоря, слова, имеющие эмоциональную окраску типа: прекрасный, замечательный, восхитительный, чудесный, с удовольствием; с восхищением и т. п.
6. - аффирмация должна быть краткой, но ёмкой, чтоб её легко было запомнить и применять;
7. – применять (повторять) аффирмацию не менее ста раз в день – чтобы она встроилась как программа в твоё подсознание. Скажешь трудно? И долго? Но никак иначе, это аксиома.
Такие правила правильных и рабочих аффирмаций.
А чтобы было легче составить для себя то, что надо, вот примеры правильных аффирмаций на разные случаи жизни:
Про здоровье:
Про счастье и отношения:
Про процветание:
И это только примеры. Свои аффирмации составляйте для себя сами - вам виднее чего вы хотите в первую очередь для себя. И - конкретнее про свои желания и цели.