Исследователи сообщают, что высокий уровень кардиотренировок связан с низким риском развития рака толстой кишки и легких у мужчин.
Чтобы прийти к этому выводу, ученые изучили данные почти 178 000 мужчин из Швеции, которые прошли анализ здоровья в период с 1982 по 2019 года.
В рамках этой анализа мужчины проверяли свое сердечно-сосудистое здоровье на велотренажере, а врачи регистрировали уровень кислорода в их крови, когда они крутили педали. Затем исследователи отслеживали здоровье мужчин, используя шведские регистры, чтобы увидеть, у кого из мужчин развился рак.
Авторы работы отметили, что они обнаружили сильную связь между кардиотренировкой и низким риском развития или смерти от определенных видов рака.
Чем лучше физическая форма мужчины, тем ниже риск развития рака.
Например, средний и высокий уровень кардиотренировок был связан с более низким риском развития рака толстой кишки на 28% и 37% по сравнению с очень низким уровнем физической подготовки.
Результаты показывают, что мужчины со средним и высоким уровнем кардиотренировок также на 43% и 71% реже умирают от рака простаты.
Также было выявлено, что риск смерти от рака легких был на 59% ниже у мужчин с хорошим уровнем кардиотренировок (с поправками на курение).
Выводы были опубликованы в журнале JAMA Network Open .
Читайте также: