1. Сначала разберемся ЧТО ЭТО и ОТКУДА берется?
Это уроки, которые взывают о прохождении. Ничего не возникает на ровном месте. Если в голову приходят неприятные и страшные мысли, значит есть дорожка по которой они приходят.
Эту дорожку на тонком плане можно назвать пробоем в ауре, травмой из этой жизни, травмой, непройденным уроком из прошлой жизни (необязательно человеческой), родовая карма, чужие страхи и установки, интерес вашей души в прохождении этого урока и др.
2. А теперь что с этим делать:
2.1. Самое эффективное и быстрое, особенно если проблема глубокая, обратиться к СПЕЦИАЛИСТУ, чтобы он помог с этим разобраться и убрать (например, ко мне, мой телеграм https://t.me/mynatasha).
2.2. Убрать самому через ОСОЗНАНИЕ причины появления этих мыслей и проработки этой причины. Главное не обмануть самого себя, потому что сопротивление всегда готово оставить вас там, где вы сейчас находитесь.
2.3. Убирать самому через ПРАКТИКИ: медитации, аффирмации, визуальные упражнения. Здесь очень важно свой фокус из негатива переводить в позитив. Формировать новую реальность для себя, где нет всех этих мыслей, и перейти в эту реальность.
2.4. Может помочь тотальное проживание того, чего боитесь, ПОГРУЖЕНИЕ в свой страх на 100%. Но это опасный инструмент, если мало внутреннего ресурса, то лучше делать это в сопровождении специалиста. Потому что можно скатиться в еще худшее состояние, чем сейчас.
Вопросы, комментарии, пожелания?
P.S. Хочешь узнать ответ на свой психологический или духовный вопрос - подписывайся на мой канал в телеграме https://t.me/voprosieto и задавай его в закрепленном, а я напишу об этом пост или сниму видео