В жизни мы всегда в каждом акте коммуникации делаем выбор СТРАХ (ЭГО) или ЛЮБОВЬ.
Приведу пример:
Мы выбираем поделиться (ЛЮБОВЬ) или оставить себе (ЭГО).
Разозлиться (ЭГО) или понять/простить (ЛЮБОВЬ).
Пойти на принцип (ЭГО) или пойти навстречу (ЛЮБОВЬ).
Напиться/покурить, питая ЭГО или пойти в спортзал, проявляя ЛЮБОВЬ к телу.
Купить подарок для галочки (ЭГО) или вложиться и подарить лучшее (ЛЮБОВЬ).
Примеров много, но суть одна.
Выбирая ЛЮБОВЬ, мы остаемся в спокойствии и улучшаем мир. Выбирая ЭГО, мы остаемся в тревоге и ухудшаем мир.
Вы понимаете на уровне ощущений о чем я говорю.
СТРАХ хитер и может ловко притворяться благим намерением.
Но у вас всегда есть ориентир, чтобы не ошибиться, это вопрос: «Как бы я хотел, чтобы со мной поступили, даже в самой сложной ситуации?». Отвечайте на него всегда, только честно. Пусть это станет привычкой, вашим образом жизни.
И день за днем, вы заметите, как жизнь начнёт улучшаться.