Приветствую тебя дорогой товарищ по несчастью!
Что сейчас с тобой? В каком состоянии ты это читаешь? Опять запой? Ломка? Насколько плохо тебе и твоей семье по десяти бальной шкале? 8 из 10? Сколько реабилитаций и кодировок за спиной? И что в итоге? Что в сухом остатке? Отчаянье? Верят ли ещё твои близкие что ты справишься? Ты же их очень любишь – я знаю. И они тебя тоже, если ещё верят… Ты хочешь им дать всё на свете… Но не можешь… И это больно… Очень больно… Я хочу спросить тебя – что страшнее физический «отходняк» или то что наступает после него – трезвость? Я ведь точно знаю, что муки выхода из запоя\ломка не идут ни в какое сравнение с болью от трезвой реальности…
Бежать! Куда глаза глядят! Забыться, срочно! Больно! Ужасно больно!
Стыд. Вина. Отчаянье.
Я знаю, что ты бы хотел быть другим, что бы ни чего этого не было… Но сейчас ты такой… И это нормально! Закрывая глаз и прокручивая в голове своё прошлое, ты всё больше ощущаешь вину и стыд – свою никчемность и бессилие. И только одно желание пульсирует в голове – исчезнуть, отключиться, сбежать, стереть всё что есть ты. В тысячный раз ты обещаешь близким людям что сегодня последний раз… Что завтра всё – «Клянусь, я завяжу!».
Но всё начинается сначала. Крысиные бега. Ловушка зависимости.
И никто не понимает почему. Ни ты, ни твои близкие. И всё на месте – руки, ноги, голова… И ещё не потерял всё. И ещё ты любим и любишь. Но ноги несут в магазин за алкоголем или искать закладку новой дозы… И каждый день ты спрашиваешь себя – «Почему я? Зачем это мне? В чём причина?» И это правильные вопросы! Ответы на них и есть начало решения проблемы. Но почему мы не находим эти ответы, а просто разрушаем себя и свою жизнь? Почему ни психологи, ни врачи не в состоянии нам помочь?
Всё элементарно – принцип Парето - «20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата».
Кодировки, работы с психологами, реабилитационные центры – всё это 80% наших усилий с минимальным результатом, так как вся эта работа, в основном, нацелена на работу со следствием, а не с причиной. Вывод из запоя – «детокс» - легкая процедура, но что произойдет через пять дней после неё? Психолог, который с тобой целый год работает, но кроме потраченных денег ты не видишь эффекта? Реабилитационные центры, которые приводят тебя в стабильное физическое и психологическое состояние для возможности снова употреблять. Кодировка? Напишите кому она помогла в комментариях пожалуйста. По моему опыту 1 из 100 прекращает пить после кодирования, 99 проваливаются в запой в течении 6 месяцев после кодирования. И самое парадоксальное – всем выгодно что бы мы не исцелились!
Если мы продолжаем страдать – мы продолжаем платить!
Каждый раз, поднимая стопку или принимая дозу, в голове встают вопросы – «Почему и зачем?». Ответа нет. Только боль от реальности. Чем больше стопок – тем меньше боли. Отключились, провалились в сон - не болит…
Лучше бы и не просыпаться…
Большинство из нас приходит к богу, в поисках ответа на эти вопросы, интуитивно чувствуя, что нам ответят. Но мы ищем бога во вне – в церкви и книгах, в религии - но всё это лишь мнения других людей. Бог действительно способен помочь, если мы найдем его внутри нас самих.
Пока мы не найдём бога внутри себя - ответов не получим…
А почему?
Потому что наши души настолько индивидуальны, что невозможно излечить себя используя шаблонные мнения и выводы других людей. Восприятие жизни у каждого из нас абсолютно разное. Что для одного норма жизни, для другого невообразимые муки.
Вы задумывались над гипотезой, что одна женщина способна сделать из алкоголика миллионера, а другая, из этого же миллионера, алкоголика?
На самом деле так оно и есть! Но это не только супруг/супруга, – ваше близкое окружение способно сделать из вас того или иного человека. Либо разрушать, либо созидать вас как личность. Но суть не в них, а в том, как вы их воспринимаете. Не они плохие и делают вам больно и поэтому вы бежите за дозой, а в том, что это «больно» только в вашем восприятии. Причем в большинстве случаев мы это даже не осознаем.
Вы, трезвый, поспорили с близким человеком и вам вдруг резко захотелось выпить или принять дозу. Спросите себя – вы реально осознаете почему это желание возникло? В каждой семье есть споры и скандалы, но не в каждой возникает зависимость.
Вас уволили с работы и вот вы уже месяц в запое. А ваш коллега, которого уволили вместе с вами, нашел новую работу за неделю, с большей зарплатой и продолжает просто радоваться жизни. Почему так? Он морально сильнее? Ему повезло? Нет – просто у него иное восприятие ситуации.
Я знаю, о чем говорю – я строил свой бизнес семь лет – я дошел до заработка в 2 млн чистой прибыли в месяц, годовой оборот – более 300 млн. руб. Я действительно многого достиг для своих 30 лет – построил два дома, купил две машины, обеспечивал высокий уровень жизни своей семье. У меня обычные родители – я всего добивался сам – трудом и потом, упорством, мозгами. Но второй брак оказался для меня настоящим испытанием на прочность – у меня родился долгожданный сын, который активировал моих демонов. И начался ад на земле. Именно так устроена наша психика – появление своих детей в 95% случаев перезапускает наших демонов – проекция подсознания – мы вытаскиваем из детства все свои страхи и боль, и демоны получают огромную силу. Я выпивал 1 литр коньяка в день, чтобы просто функционировать. За три года в таком режиме я потерял бизнес и радость в жизни… Но я очень сильно любил свою семью. Настолько сильно, что я решил найти причину происходящего. Я перепробовал все возможные кодировки, два года работал с психологами и психотерапевтами. Я завтракал и ужинал огромными порциями успокоительных и антидепрессантов. В какой-то момент я понял, что работаю с симптомами, а не с основной причиной.
Моё подсознание кричало мне – найдёшь причину – сможешь победить!
Благодаря своему аналитическому интеллекту, я сумел проанализировать множество информации и ситуаций, себя и окружение – и я нашел корень проблемы.
Для того что бы взять под контроль зависимость, необходимо перестать бороться с алкоголем и наркотиками, и начать войну со своими страхами.
С чего начать? Любую войну начинают со сбора информации о противнике.
Почему алкоголизм/наркомания семейная проблема? Почему множество психологов и экспертов её так называют - семейная проблема. Я думал, что это из-за того, что последствия зависимости касаются всех членов семьи… Но в итоге осознал, что в 90% случаев именно близкие люди являются причиной проблемы. Любовь к ним, зависимость от них, их зависимость от нас, наши и их демоны – это ключевые факторы, которые приводят нас к зависимости. Но они в этом не виноваты, они просто не осознают каким образом они нас разрушают, каким образом они причиняют нам боль, какие страхи они в нас активируют. Более того – мы сами этого не осознаём.
Поспорили с женой из-за лишней траты трех тысяч рублей? Ушли на неделю в запой. Из за чего? Из за трех тысяч? Нет конечно - мы пропьем больше. Но если перед покупкой бутылки заглянуть в свою душу - мы отчетливо почувствуем страх и сильную эмоциональную боль. Но откуда они там взялась? Почему они настолько сильны, что мы хотим напиться и забыться? Какую именно боль причинил нам близкий человек? Чем нас так задели? На самом деле во всей этой ситуации - нет ни боли, ни страха. Нет необходимости убегать от реальности! Просто у вас обоих активировались демоны, которые захватили контроль над вами, исказили ваше восприятие ситуации, запустили в работу определенную поведенческую программу.
Каждого демона активирует определенный вид эмоциональной боли!
Демон боится что нам будет больно - он шаблонная поведенческая программа защиты психики! Каждому демону соответствует конкретный страх: паника, одиночество, свобода, разъединение, холодность.
Для того чтобы разобраться, что в этой ситуации произошло на самом деле, необходимо провести глубокую психологическую аналитику - составить карту взаимодействия поведенческих программ. Что испытали супруги во время спора? Чего именно испугался каждый из них? Какую именно боль почувствовали? Какой именно демон активировался?
Алкоголь и наркотики – это следствие работы наших демонов, которые живут в каждом из нас, но имеют различную силу, различную поведенческую программу и различные причины активации. И каждый из них, способен причинить боль и нам самим и нашим близким, пока мы не научимся ими управлять, понимать и принимать их.
Что если я скажу, что твоя зависимость, не твоя? Что если ты истинный не пьешь и не принимаешь наркотики? Это один из твоих демонов управляет тобой, заставляет поднимать стопку или бежать за дозой. Эту силу он берет из эмоциональной боли, которая является следствием страхов. Он берет власть только тогда, когда нам страшно и этот страх в 99% случаев мы даже не осознаем.
Их всего пять в каждом из нас – пять демонов. Каждый из них настолько силен, что способен моментально изменить нас, наше восприятие жизни и как следствие наше поведение. Причем эти изменения мы даже не замечаем. Мы не понимаем, когда нами управляет один из наших демонов, а когда мы являемся самими собой.
У каждого из нас в жизни были ситуации, про которые можно сказать – «Это как будто был не я!», «В меня демон вселился!».
В такие моменты мы осознаем только сам факт произошедшего, но не понимаем саму причину.
Так кто же такие эти демоны и как они работают?
Как я говорил ранее – всего их пять.
Имена этих демонов – Отвержение, Покинутость, Унижение, Предательство, Несправедливость.
Детально мы разберем каждого в отдельности в следующих статьях. Сейчас главное понять откуда они берутся.
Всё мы рождаемся с чистой душой, мы непорочны, мы истинны, мы чисты. Зачем нам впускать в себя это зло? Проблема в том, что начиная с момента зачатия, пока мы находимся в утробе матери – мы уже подвержены страхам. Страх - катализатор эмоциональной боли. Наша формирующаяся психика не хочет, чтобы нам было больно, и она начинает создавать защитные механизмы. Это и есть наши демоны – поведенческие программы, направленные на нашу защиту от эмоциональной боли, вызванной нашими страхами.
Если мы боимся запаниковать в той или иной ситуации, то в случае паники мы испытаем эмоциональную боль, и власть над нами возьмет демон Отвержения и запустит поведенческую программу, которая приведет нас в магазин за алкоголем (именно этому демону свойственно заставлять нас сбегать от реальности). Но если страх паники минимален? Если мы осознаем, что сейчас паникуем и это нормально - это всего лишь процесс который мы себе разрешили? Сумеем ли мы удержать контроль и прожить панику просто наблюдая за собой со стороны в состоянии своего истинного и чистого сознания?
Чем сильнее страх, тем сильнее эмоциональная боль, тем больше власти у демона!
Эти программы не могут работать сами по себе – существует механизм, который включает того или иного демона в зависимости от ситуаций или наших мыслей в конкретный момент времени.
Когда вам было три годика, вы с родителями были в гостях и испачкались в торте пока сидели за столом. Ваш отец при всех назвал вас свиньёй и выгнал из-за стола. Вы испытали унижение - сильную эмоциональную боль. Поздравляю – один из демонов готов! Все наши демоны созревают до 7 лет, на основе подобных ситуаций. Чем больше мы получаем той или иной боли в этот период жизни – тем сильнее страх этой боли и, как следствие, сильнее конкретный демон.
Что же произойдет с нами уже во взрослой жизни?
На работе на вас повысил голос руководитель, при этом он плохо высказался о вашем внешнем виде при ваших коллегах. Как мы это воспринимаем? Нас унижают! Мы испытываем душевную боль. И психика запускаем программу сформированного демона и, если демон достаточно силен – каждый из нас будет себя вести в соответствии с этой программой.
Алгоритмы программ у всех нас одинаковые, различна только лишь их сила! Чем больше сила демона, тем сильнее наша восприимчивость к конкретному страху. Чем сильнее мы боимся – тем сильнее наша боль. Чем больше боли – тем активнее защищается демон, порабощая нас.
На момент написание статьи у меня трое прекрасных сыновей и красавица жена! И я безумно и безусловно их люблю! Поверьте – любовь дает огромные силы на сражение с самим собой. Но она же является и катализатором наших страхов и эмоциональной боли. Не даром говорят – от любви до ненависти - один шаг. В моем случае так оно и было. Я пережил самый страшный момент в своей жизни, после которого всё изменилось. После очередного запоя, я валялся на кровати и приходил в себя – похмелье было настолько сильным, что я думал, что оно последнее в моей жизни. Выходил «на сухую». Как только я пришел в себя, я понял, что не в состоянии находиться рядом со своей супругой – простое приближение к безумно любимой женщине, которую я боготворил, вызывало у меня рвотный рефлекс и адский тремор всего тела… Нет, это не просто трясущиеся руки с бодуна, это было что-то совершенно иное. Это была глубокая ненависть и злоба – абсолютно неконтролируемая. Я не мог понять откуда она взялась. В качестве эксперимента я просто отходил подальше от супруги и всё прекращалось. Приблизившись к ней – тремор и рвота возвращались! Моё подсознание кричало мне – беги от своей семьи, иначе ты умрешь. В прямом смысле. Я осознавал насколько сильно я люблю супругу и свою семью, но всё моё нутро горело от ненависти. И я понял – что я осознанно выбираю смерть, но с женой и детьми, чем жизнь без них.
И после этого я занялся глубоким анализом и поиском взаимосвязей. Я четко решил найти решение. Я больше не искал во вне – в психологах, кодировках, реабилитациях – не перекладывал ответственность на других – я начал искать внутри себя и своей семьи. И я нашел.
Я физически не мог находиться рядом с семьёй, по этому я уходил рано утром и возвращался домой ближе к ночи, что бы не провалиться в очередной запой. После нескольких месяцев систематизации всех своих знаний и глубокого анализа себя и своей супруги, я всё понял.
Её демоны – причиняли мне такую боль, что моя психика просто сыпалась – она была просто беззащитна против поведенческих программ моей супруги. Моя любовь к ней выступала катализатором, стократно усилив боль, которую мне причиняли её демоны. Естественно она этого не хотела и даже не осознавала! Это было всего лишь моё восприятие! Мои демоны настолько остро воспринимали все ситуации, слова, мысли, связанные с моей супругой, что их сила становилась просто колоссальной! Если незнакомый человек скажет, что вы плохо выглядите – это не сильно вас заденет и вы, в принципе, можете просто не придать этому значения. А если тоже самое вам скажет ваш спутник жизни, которого вы любите и мнение которого для вас значимо?
После того как мы вместе разобрали друг с другом результаты моей аналитики – произошло чудо! Мы насколько поняли друг друга, даже не так – мы осознали друг друга. Естественно, это произошло не сразу – потребовалось больше двух месяцев осознанного контроля и совместного разбора причинно-следственных связей каждой возникающей болезненной ситуации. От былой боли не осталось и следа – моя зависимость ослабла настолько, что я сумел взять её под контроль.
Чуть позже я протестировал своего партнера по бизнесу, который был моим лучшим другом – и обнаружил ту же самую картину что и у своей супруги. Случайность? Или вселенная послала мне двоих этих людей с определенной целью? Про это поговорим в одной из следующих статей.
Что есть контроль над зависимостью? Это осознанное и дозированное употребление алкоголя\наркотиков что бы тебе было хорошо.
Что такое бесконтрольная зависимость? Это неосознанное и неограниченное употребление алкоголя\наркотиков что бы тебе не было плохо.
И речь идет не о физическом состоянии, а о душевном!
Если решение о принятии алкоголя\наркотиков не вызвано демоном,
а является осознанным решением в состоянии истинного и чистого сознания – то этим процессом ты в состоянии управлять. Ты можешь употреблять в меру и без серьезных последствий для себя и своей семьи. Выпить пару бокалов вина вечером в субботу в компании любимой жены – в этом нет ни чего критичного! Но если эти пару бокалов в тебя зальет твой демон, в попытке защитить тебя от эмоциональной боли – ты уже не остановишься! Добро пожаловать в запой!
Естественно, даже под контролем – зависимость опасна. Но согласитесь – каждый из нас, мечтает вернуться в то состояние, при котором он еще не был алкоголиком или наркоманом, а имел возможность просто расслабиться, выпив пару бокалов вина в компании близких людей без последствий в виде месячного запоя или продажи телевизора ради покупки новой дозы?
Кто же управляет нашими демонами, если не мы сами?
В каждом из нас есть одна очень коварная психологическая сущность – наше эго.
Говоря научным языком, Эго - это та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго осуществляет планирование, оценку, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического, духовного и социального окружения.
Давайте разберемся как работает эго на примере компьютерной игры.
Вы создаете своего персонажа с набором определенных характеристик, способностей и начинаете игру. В процессе игры вы применяете те или иные умения в зависимости от ситуации. Вы используете щит, когда вам нужно защититься, меч, когда нужно напасть, ускорение, когда нужно убежать и тд. Ваш персонаж набирает знание и опыт, вы понимаете, как противостоять тем или иным врагам, как проходить задания – вы поняли игровые механики. Постепенно вы начинаете ассоциировать себя со своим персонажем, представляя, что он, это вы…
А теперь представьте, что клавиатура и мышка перестали работать, но игра не остановилась и ваш персонаж продолжает игру без вас. У него уже есть знания и опыт, щит и меч, способности – но вы его уже не контролируете. Вы просто смотрите в монитор и наблюдаете за игрой.
Так вот, этот персонаж – это и есть наше Эго. Меч и щит, способности персонажа – это демоны, которые Эго активирует в тех или иных ситуациях. Знания игровых механик - условия для активации того или иного демона.
Вы, сидящий в кресле и наблюдающий за игрой без возможности контроля – это и есть истинное и чистое сознание. Это и есть истинный вы.
Самое страшное, что мы просто не осознаем что клавиатура и мышка больше не работают. Нам кажется, что мы продолжаем контролировать персонажа, что он, это и есть мы - на самом же деле – мы простые наблюдатели.
Как это всё связанно с зависимостями?
Элементарно! Алкоголь и наркотики – это инструменты одного из пяти демонов. Это часть его программы. Те, у кого этот демон силен – уязвимы, практически беспомощны против зависимостей. Этот демон самый страшный и он появляется первым в нашей жизни. Имя демону – Отвержение. Для этого демона самое страшное - это состояние паники. Боль в результате паники – самая сильная из всех. Поэтому и программа этого демона самая разрушительная. Как противостоять панике? Какое желание возникает у человека в панической ситуации? Правильно – Бежать! Демон именно так и действует – он заливает в нас алкоголь и закидывает дозу наркотиков, чтобы изменить восприятие ситуации, жизни, мыслей, окружения – сбежать от реальности. Демон делает всё что бы мы сбежали от причин паники – какими средствами – для него не имеет значения. Эго, активировавшее этого демона, считает, что защищает нас от боли, для него это правильный выбор и благо! Наше сознание четко понимает разрушительный эффект от такой защиты, но, увы, мышка и клавиатура нас не слушаются.
Вы потеряли работу. Сбережений осталось на два месяца. Еще и ипотеку платить надо. Супруга в декрете, двое детей. Вы чувствуете панику – что же делать дальше? Как я буду кормить семью? Это ваше Эго выстраивает логическую цепочку на основе «своего понимания игровых механик». Эго воспринимает возникшую панику, как крайне сильную эмоциональную боль и активирует демона отвержения. И вот вы, согласно установкам программы, бежите в магазин за бутылкой.
Эго формирует восприятие будущего исходя из прошлого опыта. Именно оно накручивает нас и заставляет бояться будущего.
Чистое же сознание находится здесь и сейчас – в моменте. Оно не боится! Оно не существует в парадигмах «хорошо» или «плохо». Оно воспринимает всё происходящее как поток жизни, как опыт. Без ярлыков!
Только в таком состоянии человек может быть счастлив, независимо от того, что с ним происходит! Я всегда считал, что бы стать счастливым – нужно сформировать в себе определенную призму, через которую воспринимать эту жизнь. Но в процессе изучения зависимости, мне открылось иное – что бы быть счастливым, необходимо минимизировать влияние уже встроенных в нас с детства призм восприятия. Необходимо договориться со своим Эго и взять под контроль демонов которых оно активирует. Для чего запой счастливому человеку? От чего ему убегать?
Это не простой путь – но он единственно верный. Все другие пути не устраняют корень проблемы, а лишь глушат на время симптомы.
Моя методика борьбы с зависимостью основана на собственном опыте трехлетнего запоя и огромном объеме знаний из различных сфер нашей жизни – религия, психология, биология, химия, медицина и даже IT как инструмент аналитики поведенческих процессов и статистики.
Если вы действительно хотите справиться с зависимостью и вам понравилась моя статья – поставьте лайк и подпишитесь на этот канал в Дзен и мой канал в Telegram – это придаст мне сил продолжать помогать вам.
Если возникли вопросы – буду рад ответить в комментариях.
Никогда не сдавайтесь – жизнь прекрасна, счастья хватит на всех!
В следующих статьях вы узнаете:
Как вернуть себе контроль над эмоциями? Как договориться со своим Эго? Как формируются наши демоны? Какие поведенческие программы присущи тому или иному демону? Как распознать и управлять каждым демоном в отдельности? Какие инструменты помогут в борьбе с самим собой? Как проанализировать отношения со своими близкими и увидеть болевые точки друг друга? Как сделать осознанность основным оружием в борьбе с зависимостью? Как понять какой демон определяет ваше физическое состояние и что с этим делать? Как выстроить систему управления зависимостью? На что способна любовь в борьбе с зависимостью? Как вести диалог со своим подсознанием? Что такое бог и как его найти внутри себя? Победа над демонами – путь к счастью и основная задача в жизни? Что из себя представляет физическая зависимость и так ли она сильна на самом деле?
И многое другое!
Ссылка на Telegram-канал t.me/five_demons