В этой статье я хочу рассказать читателям о своих впечатлениях от своей поездки в йога-тур в Абхазию, который проходил с 25 июня по 4 июля (10 дней).
Это мой первый отдых в таком формате, и для меня это был очень полезный и интересный опыт.
Во-первых, я поехала одна (раньше обычно отдыхала с детьми, с мужем, сестрой, подругой).
Во-вторых, я впервые попробовала настоящую вегетарианскую кухню. А я, на минуточку, любитель мяса.
В-третьих, в подобной обстановке, где отдых - это ЗОЖ и духовные практики, без всякого алкоголя, и в окружении соответствующе настроенных людей - это очень впечатляет.
В Абхазии я была несколько раз: дважды ещё при СССР, в 2012 г. и прошлой осенью. Особенно, мне нравится Гагра из-за гор, чистого моря и относительно свободных пляжей.
На этот раз в йога-туре мы отдыхали под Пицундой в пос. Лдзаа, ул. Монашеское ущелье.
Небольшой частный отель на горке, который держат Ольга и Сергей, называется "Колибри". Это симпатичное трехэтажное здание, в нём, по моим подсчетам, 12 номеров (в основном, 3-х и 2-х местные).
Я жила на 2 этаже в 3-х местном номере. Со 2 по 8 день у меня были соседки - очень позитивные девушки из Москвы (у них тур был короче, так тоже можно бронировать).
Номер, по своиму виду, больше похож на эконом: 3 кровати, 3 тумбочки, шкаф, туалет с душем. Правда, есть кондиционер. В номерах на 3 этаже есть балкончики. Постельное белье и полотенца меняют по требованию. Уборку в номере делают сами постояльцы по желанию (есть ведро, швабра и дезсредство). Накопившийся мусор в пакете выносишь тоже сам.
Питание трёхразовое, вегетарианское. Кормят в летней кухне-столовой под навесом рядом с корпусом отеля. Кухня открытого типа. Есть термопот, в нем круглосуточно можно брать кипяток, рядом лежит чай, цикорий, листочки мяты, сахар, иногда лимон.
Завтрак в 9.00, обед в 14.00, ужин в 19.00.
Повар Руслан - представительный крупный молодой мужчина работает шеф-поваром в Питере в вегетарианском ресторане. На лето с семьёй подрабатывает в Абхазии. Он вегетарианец уже 17 лет. Но, как сам выражается, он неправильный вегетарианец. Не ест и не готовит блюда из мяса, рыбы, яиц, но употребляет в пищу молочку. Предпочитает индийскую кухню, использует много различных приправ. Порции, кстати, у него большие, от души. Вкусно, красиво сервировано.
Названия многих блюд я даже не пыталась запоминать.
Я немного опасалась - как же буду без мяса? Но оказалось, что 10 дней прожить без мясных закусок вполне себе можно, еды было более, чем достаточно. Познакомилась со многими новыми интересными блюдами.
Тем же, кто ну никак не может без мясного-рыбного, очень несложно пройтись на берег, где продают массу всяких шашлыков-чебуреков и т.п.
Руслан готовил много полезных и вкусных напитков из имбиря, лимона, брусники, мяты и др. Конечно, алкоголя в йога-туре не было. Опять же, если невтерпёж, в любом кафе можно взять бокал вина, на каждом углу продают чачу, пиво, коньяк. Но в туре это, естественно, совсем не приветствуется.
Надо отметить, что посуду за собой после трапезы каждый моет исключительно сам.
Теперь о практиках. Их много. Они самые разнообразные и интересные.
В 7.00 ежедневно йога - 1,5 часовое занятие под расслабляющую музыку на свежем воздухе под навесом. Есть коврики. Сначала где-то полчаса суставная разминка и дыхательные упражнения, потом ассаны в динамике. Заканчивается упражнением "тараканчики" со смехотерапией и любимой шавассаной (полное расслабление).
Вела практики у нас замечательная женщина, тренер-инструктор, очень духовно развитый человек Татьяна. Она старалась, чтобы всем участницам было интересно.
Посещение практик не обязательно. Некоторые откровенно сачковали. Я раз пропустила, но по болезни. Всё-таки ротавирус нас не миновал. И все им переболели в той или иной степени. Как ни странно, остановили эпидемию порция чачи с солью и ломтиком лимона, которую хозяйка предложила каждому, и обычная кола.😳
В 12.00 в тенистой деревянной красивой беседке проходили занятия на духовную тематику: нейрографика, арттерапия, метафорические карты, диагностика чакр и т.д.
Мы расскрашивали энергии своей души, рисовали собственные страхи, проходили тест по чакрам, выбирали браслеты из камней для проработки чакр. Мне это интересно, я старалась быть всегда.
В 17 часов в расслабленной позе на ковриках пели мантры разного назначения.
В 20.00 была вечерняя медитация.
Люди на тур приехали разные. В этот раз были одни женщины. Иногда приезжают и мужчины, но значительно реже.
Самой старшей было 65 лет, самой молодой 16.
Кто-то занимался йогой и раньше, кто-то нет. Одна девушка даже сама - инструктор по хатха-йоге. Есть случайные люди. Но я согласна с тем, что ничего случайного не бывает. Значит, им нужно было попасть в это место в это время.
Профессии у участниц также самые разные: врач, учитель, бухгалтер, экономист, тренер, работник аэропорта, швея, продавец и др. Кто-то всерьез интересуется психологией и эзотерикой: астрологией, нумерологией, чакрологией, Таро и т.д.
А кто-то не очень верит во всё это. Тем не менее, интересно было подавляющему большинству участниц.
Через день проводились экскурсии. Они занимали практически весь день. После йоги и завтрака мы уезжали на 2-х микроавтобусах и возвращались к ужину. С нами был экскурсовод - харизматичный абхазец, который рассказывал об абхазских достопримечательностях. Водители - опытные, местные жители, два брата. С ними было спокойно и надёжно. К сожалению, после 3 экскурсии один из них попал в аварию по вине какого-то придурка, который пошел на таран. В результате этот таранщик разбился насмерть, а наш водитель попал в больницу с серьезными травмами. На 4 экскурсию мы уже ездили с другим человеком.
Сначала была поездка в Сухум - столицу Абхазии. Там мы посетили ботанический сад, красивую набережную, горячий источник, где купались. Обедали в кафе "Абхазский дворик". Вот там я изменила нашему повару Руслану - взяла харчо и шашлык.
Вторая поездка была в Новый Афон с посещением монастыря и подъемом в келью Симона-канонита, потом поехали в Новоафонскую пещеру. К сожалению, она пришлась на день моей болезни, поэтому я там не была.
Третья поездка - на великолепное озеро Рица. По дороге заезжали на водопады, в горы, на речку Бзыбь, на Голубое озеро. Я решилась прокатиться над Бзыбью на канатке.
Тебя цепляют к натянутому тросу с помощью специального крепления, и ты мчишься на скорости над горной рекой. Дух, конечно, захватывает. Не страшно, только в конце резкое торможение.
Наконец, в этот приезд в Абхазию посетила дачу Сталина. Раньше как-то никогда не получалось. Очень впечатляет.
Сталинская половина вызывает немного гнетущее чувство. Хрущевская часть потеплее. Только аллергики начинают кашлять - наверно, в сыроватой, никогда неотапливаемой даче есть грибок в воздухе.
Территория дачи большая и красивая. Там мы пофотографировались группой.
Озеро Рица все такое же, каким я помню его с юности. Мне очень хотелось сделать фото в том же месте, где я фотографировалась в 9 лет и в 20. Но сама смотровая площадка изменилась за столько лет. Фото я сделала, правда, ракурс чуть иной.
Нам повезло, и мы над озером посмотрели целый концерт из нескольких абхазских танцев от молодежной хореографической группы юношей и девушек. Мне всегда очень нравятся кавказские танцы. Парни такие залихватские, петухами, ловко перебирая ногами, идут вокруг плывущих с достоинством девушек с несколько надменным и строгим выражением на лицах. Шик!
Здесь же, у озера Рица я повторно изменила Руслану - отобедала в кафе вкусной ухой из форели и хачапури.😁
В промежутках между этими экскурсиями были еще другие, за дополнительную плату: поездка на лошадях в горы в ущелье Бабы Яги, рафтинг - сплав на плотах по горной реке, концерт абхазских танцев и вечер органной музыке в храме в Пицунде. Я на них не была. Но тем, кто был, очень понравилось.
Последняя экскурсия была в Гагру. Там я была много раз, но поехала искупаться в море, где галечный пляж, и посмотреть на красоту гор.
Там мы, как обычно, фотографировались перед коллоннадой и заезжали на смотровую площадку, с которой видна вся Гагра.
На пляже я проводила совсем немного времени. Загорать я не очень люблю, да и врачи не советуют. А вот в море купалась минут по 40.
В Монашеском ущелье пляж песчаный, средней ширины. Рядом два красивых отеля, один из них - "Мраморный замок", сооружён в виде средневекового строения.
От этого отеля можно взять лежак (200 р.) и зонт (400 р.). Но я не брала, обходилась обычной пляжной подстилкой.
Рядом прокат сапов, катамаранов и т.п. Можно купить морскую прогулку на маленьком катере или поездку на банане.
Заход в море хороший - не мелко как в Анапе, когда идешь-идешь, а глубины всё нет, и не глубоко у берега, как в яму окунаешься. Как раз то, что надо. Песочное дно. Но вода, конечно, мутнее, чем на галечном пляже.
На второй день прошел сильный ливень. А здесь впадает речушка в море. Поэтому после дождя много чего нанесло в прибрежные воды, море было грязное. Но вскоре очистилось. Пару дней пришлось купаться в обнимку с медузами. Но они - санитары моря.
Что меня бесконечно удивляет - то, что на пляже рядом с нами не было ни одной раздевалки. С туалетами и мусорками та же "песня". В этом вся Абхазия. В мокром купальнике идти домой как-то не комильфо.
Рядом с берегом мелкие торговые палатки с пляжными принадлежностями, сувенирами, фруктами, вином, сыром. Кафе с вечерней музыкой. По дороге к отелю есть продуктовый магазин. Возле частных домов на столах продают мед, вино, чачу, мандариновый сок.
Но мы предпочитали покупать товары у нашей хозяйки. Прямо во дворе у нее маленький магазинчик, где по божеским ценам она продает вкусный лимонад, воду, мед, сувениры, сладости, турецкую косметику, орехи и др.
Дорога до пляжа занимает примерно 10 минут ходьбы. Перед самим отелем надо подняться в горочку. Между прочим, это хорошая тренировка, если ходить несколько раз в день туда-сюда.
Жили в туре мы дружно. Если и случались какие-то мелкие передряги, то это как-то сразу разрешалось. У одной женщины с Коми на 27.06 выпал день рождения. За завтраком все дружно ее поздравляли. Руслан испек большой красивый торт. А именинница исполнила нам зажигательный праздничный танец.
В первый день после ужина был вечер знакомств. Каждая участница вставала и представлялась, рассказывала о своей профессии, увлечениях, отношении к йоге.
В последний вечер был праздничный ужин. Стол ломился от красивых вкусных блюд в вегетарианском стиле.
Затем был концерт талантов. Я прочитала свои стихи. Один из них появился на свет как раз во время тура. Его я ставлю в конце статьи.
Кто-то спел, кто-то сплясал. Были игры в "крокодила" и др.
Потом все вместе пошли на море. Там есть наше место, где мы разводим костер, поем песни, разговариваем. А после - купание в ночном море.
В этот прощальный вечер девчонки купались голышом. Не могу гарантировать, что где-нибудь возле скалы напротив не притаился какой-нибудь сластолюбивый абхазец с биноклем😁. Но какой же шабаш без купания, в чем мать родила?
Одним словом, вечер удался на славу.
Да и этот тур, для меня необычный, мне лично пришелся по сердцу.
Я познакомилась с замечательными людьми. С ними все эти дни мы были "на одной волне". Я узнала много нового и интересного. Попробовала вегетарианскую кухню. Накупалась в теплом ласковом море. Посмотрела на красоту гор, уникальных природных мест. Надышалась свежим морским воздухом. Позволила себе несколько сеансов классного массажа всего тела у профессионала своего дела замечательного мастера Татьяны. И хотя я последнее время человек привередливый в плане комфорта, но считаю, что поездка моя удалась. И я нисколько не пожалела, что выбрала такой вариант отдыха.
Кому же подойдёт такой формат?
Йога-тур я рекомендовала бы:
- людям, которым наскучил один и тот же отпускной вариант и хочется попробовать что-то новое;
- людям, которым интересны новые знакомства, хочется найти единомышленников в плане духовного развития;
- людям, которые хотят попробовать заниматься йогой и духовными практиками, чтобы решить, нужно ли им это.
Кому я бы не советовала ехать:
- тем, кто привык отдыхать исключительно "aII inclusiv", и не представляет, как это - на отдыхе мыть за собой посуду самому или убирать в комнате, выносить мусор;
- тем, кому обязательно нужен 1-местный люкс с телевизором, холодильником и баром в номере, а один утюг, фен и стиралка на весь отель вызывают у него панику;
- тем, кто любит только мясо и ничего, кроме мяса, ежедневные алкогольные застолья до утра, с громкими выражениями восторгов, спорами, ссорами, скандалами и ночным караоке в номерах;
- "махровым" материалистам, которые признают только то, что они видят, слышат и щупают руками, а всякое духовное считают неинтересной ерундой - право слово, им будет скучно;
- тем, кто не любит физические упражнения, а предпочитает возлежать целый день возле бассейна (его попросту нет) с бокалом шампанского в одной руке и телефоном в другой (вай-фай в отеле есть, но с ним случаются перебои, и скорость оставляет желать лучшего, роуминг в Абхазии жутко дорогой, местная сим-карта тоже не из дешевых);
- людям со значительными физическими ограничениями: вам будет тяжеловато подниматься в горку на обратном пути к отелю, йога, хоть инструктор и пытается адаптировать ее под всех, покажется вам сложной и утомительной;
- любителям поспать до обеда (вся основная жизнь в туре идет с раннего утра) и ночных тусовок (ночью все спят).
Всем остальным будет полезно и интересно испытать на себе такой вид отдыха.
Напоследок мне хочется привести здесь своё стихотворение, написанное во время этого тура:
Пицунды солнечного берега
Моя нога коснулась вновь.
Здесь море ласково и бережно,
Здесь Бога вечная любовь.
И мудрых гор вокруг молчание,
И мерный пенистый прибой,
Прекрасных роз благоухание -
Всё дарит радость и покой.
И в этом царстве утешения
Мы все однажды собрались,
Как будто ручейки весенние,
Вдруг, в речку общую слились.
Духовным зовом растревожены,
И на яву, а не во сне,
Сошлись, такие непохожие,
Но сердцем - на одной волне.
Да, эти дни - не бесконечные,
Они летят, их не догнать.
Но что-то, точно, будем вечно мы
С благоговеньем вспоминать:
Волшебных практик расслабление,
Певучий лягушачий хор,
В поездках чудных единение,
Вечерний светлый разговор.
И шепчет тихо мне Вселенная:
"Не напрягайся, не спеши,
Все эти чувства драгоценные
Сложи в копилочку души"...
