Пожалуй не найдется такого человека на земле кто бы не любил есть салаты, особенно если перед вами окажется одна из вариаций оливье. Сейчас, вам посчастливится узреть классный вариант оливье. Опираясь на свой большой опыт поедания различных салатов, я пришел к выводу что салат лучше строгать на одну порцию непосредственно перед употреблением потому что так будет намного вкусней, поскольку каждый раз вы делаете тарелку салата из свежих ингредиентов, а если бы вы нарезали целый чан салата на 10л то вкус будет куда хуже.
Для начала сварите яйца и овощи - картошку и морковку. Овощи я очищаю сразу потому что вареные картошку и морковку чистить сложней нежели свежие.
Далее нарежьте картошку, морковку, свежий огурец, вареное яйцо, любимую варёную колбаску или ветчину, насыпьте пару ложек горошка, слегка подсолите, подкиньте четверть чайной ложки горчицы для пикантности и заправьте салат майонезом по вкусу.
Самое мое нелюбимое занятие это нарезать вареные яйца, возможно вас это тоже бесит, поэтому чтобы не утомлятся от этого занятия рассказываю лайфхак. Возьмите вареное яйцо и осторожно разломайте его пополам чтобы не повредить желток, далее просто руками разминаем белок и желток, вот и все яйца резать не пришлось они легко разминаются до нужной нам консистенции, если руками давить не хотите тогда можно засунуть все в чеснокодавку, но это лишний предмет для мытья, а мыть посуду тоже бесяче 😆
Вот как выглядит окончательный индивидуальный рацион питания. Плюс у данного способа делать салаты в том что вы всегда используете максимально свежие ингредиенты.
Сварить нужные овощи и яйца можно хоть на 3 дня вперёд, на сколько угодно порций и вы всегда будете есть свежий салат.
Подготовка ингредиентов занимает примерно час-полтора.
Нарезка салата занимает около 10 минут.
Стоимость 4 хороших порций салата по 300грамм около 200 рублей.
Всем приятного аппетита 😉