Кто может похвастаться спокойным и осознанным отношением с фигурой отца — ставьте плюсики в комментах.
Для тех, кто плюсики не поставил — немного текста.
Объясню, зачем, собственно, вообще уделять теме внимание.
Папа, мужчина, муж, сын, брат, дядя, воин, тряпка, размазня, опора, предатель, ничтожество, главный, сильный и еще много эпитетов для отца в нашей жизни и для тех фигур, которые он воплощает. Статистически, вам очень повезло, если отношения с ним и с его фигурой у вас сложились. Это довольно редкий случай хотя бы потому, что в нашей стране исторически сложились системные проблемы с мужчинами.
Если вкратце, то да, революции, войны, репрессии, экономическая нестабильность, сформированные на основании такого опыта культурные традиции и верования.
И насилие во всех его проявлениях.
Не самым верным является мнение, что проблемы с отцом влекут только проблемы в отношениях с мужчинами. В действительности, их гораздо больше: финансовые сложности, созавизисимые отношения, аддикции вплоть до фатальных, проблемы с самооценкой и социальной адаптацией — вот краткий список проблем непроработанного отца в вашей голове.
В моей практике после проработки отцовской фигуры я видел, как клиенты:
- Начинали новый бизнес
- Уходили из старых отношений
- Увеличивали финансовый поток
- Решали проблемы с гневом
- Возвращались в семью
- Восстанавливали отношения с партёром
- Разрывали отношения, которые им вредили
И многое другое, что делало их жизнь лучше, счастливее.
Про практику:
Предлагаю простую, но очень мощную практику проработки отношений с фигурой отца. Практика называется «Письмо отцу». Попробуйте. Во многих случаях эмоциональный накал заметно спадает, а в жизнь приходят новые события.
1. Берете бумагу и ручку. Пишете рукой письмо отцу. Неважно, жив он или мёртв, любите вы его или ненавидите, знали вы его или никогда не видели. На бумагу изливаете все, что нужно сказать, все, что накопилось — хорошего и плохого, всё-всё-всё.
2. Через неделю отдаете это письмо вашему доверенному лицу, идеально — вашему психологу. Тот человек переписывает письмо ровно с теми же словами, но адресованное не отцу, а вам от отца. В этом письме отец подтверждает все то, что вы ему написали. Ваш доверенный человек или зачитывает вам письмо от отца вслух, или говорит на диктофон.
3. Достаточно, чтобы вы услышали это письмо один раз.
Это вся практика. Кто чувствует необходимость сделать и сделает — буду рад, если поделитесь результатами под этой статьей.
У кого вопросов больше, чем понимания — пишите в комментарии, назначайте встречу со мной на 30 минут — это бесплатно. Обсудим, какие проблемы и как лучше решить.
Всем желаю, чтобы жизнь была наполнена силой, уверенностью, внутренней опорой, которую может дать хорошо проработанная фигура отца.
Ваш психолог,
Тим Багров.