Здраствуйте,меня зовут Михаил и я похудел на 85кг (155кг -> 70кг).
Не буду расписывать всё в подробностях,постараюсь как можно короче.
Примерно с 8 лет я начал набирать вес.В то время и в том окружении ожирение считалось обычным делом.Моя семья
сама не знала что такое есть хорошую пишу в нормальных объемах и я соответственно продолжал объедаться чипсами,сладким,выпечкой итд.
В 14 лет,мой вес перевалил за 100кг.Я помню этот день до сих пор.Был шок,но я не стал худеть,я просто начал заедать стресс.
Так,в плоть до 18 лет я толстел(конечно были попытки похудеть,но срываясь, я набирал еще больше).
В 18 лет я решаю в очередной раз попробовать похудеть,ведь меня замучала моя жизнь.Встаю на весы,думая увидеть 120-130кг и
вижу цифру 154.7кг,это был шок,такой же как и со 100кг в школе.И я ,не веря в себя и что у меня получиться,пробую еще раз.Как я изучал информацию и весь мой путь это 10 постов не хватит,но скажу так - у меня начало получаться.
Худея и меняясь не только внешне,я становился увереннее в себе.Мое преображение начали замечать знакомые мне люди и спрашивали что со мной и как я так похудел.Далее ко мне начали подходить не знакомые мне люди из колледжа(те,кто видел каким я был год назад).И как раз в тот период я уже начал помогать людям изменить свою жизнь.
На данный момент я имею стаж помощи людям более 7 лет.Ко мне обращались десятки людей,которые похудели впоследствии.
Решил я создать Дзен из-за того,что мне надоело видеть всякого рода "коктели для похудения","ешь 10кг сахара и худей" итп.
Так же я вижу как в залах,тренера продают свои услуги,составляют "программу тренеровок" в которой человек задалбывается
настолько,что перестает ходить в зал,и тем более следить за питанием и набирает лишнего веса еще больше.
Я проходил через все это.В этом блоге я хочу рассказать что похудеть легко КАЖДОМУ! В этом мне поможет мой опыт,и людей
которые ко мне обращались и обращаются по сей день.