Болезнь «призрак» или вегетососудистая дистония

Примерно каждый пятый человек в России хоть раз получал диагноз ВСД. Однако, в международной классификации болезни, возьмём МКБ-10, такого термина нет и никогда не существовало. МКБ 11-го пересмотра для обозначения функциональных расстройств нервной системы предлагает термин «Нарушения вегетативной нервной системы неуточненные». Так что же скрывывается под этим страшным и чисто российским диагнозом?

ВСД - это не самостоятельная болезнь, а синдромокомплекс, совокупность различных симптомов, как кардиологических, например, тахикардия, неврологических - головокружение, шаткость, вялость, тошнота, даже гастрологических - диарея, вздутие, диспепсия и тд.

Но при этом нет никаких органических патологий (при сдаче анализов и различных аппаратных методах диагностики все в норме).

Как при отсутствии патологий могут появляться такие интересные симптомы?

Итак, наша нервная система состоит из соматической (которая управляет произвольными движениями) и вегетативной (которая управляет работой внутренних органов) систем. Вегетативная в свою очередь делится на симпатическую (система стресса) и парасимпатическую (система покоя). При истощении нервной системы ( например, длительный стресс - дистресс) происходит дисбаланс в вегетативной нервной системе, которая иннервивует все органы и системы организма. Именно поэтому происходит огромное количество стимуляций от самого большого органа «кожи» до кончиков пальцев.

Триггерами вегетативной активности могут являются:

1) невротические триггеры - связанные со стрессом, или если человек имеет хроническую тревогу;

2) психофизиологические - кофе, релбулл, сауна, амфетамины и тд;

3) истинное поражение ВНС (редко).

Чаще всего под маской ВСД скрываются генерализованное тревожное расстройство, паническое и депрессивное.

Этапы терапии:

1) Информирование. Если вы понимаете, что с вами происходит, то гораздо правильнее все интерпретируете и не боитесь.

Испытывать вегетативную активность - это совершенно нормально, это здоровое проявление работы организма;

2) восстановление режима сна и бодрствования, питания, тк чаще всего нервная система человека с ВСД истощена;

3) иногда фармакологическая поддержка, небольшие дозы препаратов (обязательно у психиатра).

Так же неплохо помогают пустынник + валериана 1:1 - хорошо балансируют симпатический и парасимпатический отделы;

3) психогигиена, т.е. при легкой степени - отпуск, санаторий, хобби, массаж, умеренные физические нагрузки. При тяжелой степени человек начинает бояться куда либо ехать, боится паники, боится приступов. И мы сначала работаем с паникой.

Человек с ВСД чаще всего является невротической личностью, и дальше мы работаем именно с ней с помощью когнитивно-поведенческой терапии, личностно-ориентированной и даже стоицизма.