В зимний период много сидела за компьютером.
В результате поправилась , испортила осанку , отрастила холку, жировые складки на спине.
В интернете нашла фитнес тренера Дашу Орлову - очень понравилась девушка и предлагаемые ей упражнения .
С 14.07.2023 попробую позаниматься в домашних условиях по Дашиной методике - через 10 дней напишу, что из этого получилось.