Найти тему

Материнство и выгорание

статья из серий : мама на нуле, мама устала, мама в шоке и прочее.

Я не буду строить из себя киборга или #яжмать, я устаю очень и больше не физически, а морально. Дело всё в том, что я стараюсь вообще не ругать детей, ни за что, не кричать вообще, максимально много разрешать сыну, в пределах допустимого. Ну к примеру, я спокойно буду смотреть как он ест, вот как получается у моего 2-х летнего сына, а потом просто его помою и всё вокруг него. Да я говорю ему о том, что есть надо чисто, но не истерю если это не так. Если он на улице решит поковыряться в бочке с водой я тоже это разрешу, он там не утонет, но будет счастлив невероятно. Бегать по лужам - без проблем. Всё что не повредит его здоровью и не нарушит порядка- пожалуйста. Поэтому у меня масса движений днем по отмыванию, переодеванию и конечно каждый раз когда сыночек падает или ударяется он бежит жаловаться и плакать ко мне. Вот и получается целый день круговерть дел и общения с сыночком, а дочка всё время на руках или около нас на пледе на полу. Такой формат воспитания , когда ты не ругаешь, не наказываешь, почти (в пределах разумного) всё разрешаешь накладывает на меня огромную эмоциональную нагрузку. И вот это всё привело к тому, что я просто начала плакать. Часто, возможно постоянно (тут ещё надо оговориться, что гормоны тоже бушуют, я ж на ГВ).

После недели такого состояния было принято решение , что нужна передышка. Но пока Варюша на груди и без прикорма длительные отсутствия исключены. Поездка на море и стройка дома (который мы всё ещё строим и это вопрос ни одного года) не совместимы. Поэтому мы поехали в спа-отель на 3 дня 🥰

Позвали с собой родителей и стартанули.

Я долго , особенно со Степаном, пыталась и старалась быть самой лучшей мамой, которая может всё и даже больше. И только с появлением Варюши я поняла, что это всё завиральная история. Я устала и это надо признавать, говорить честно и откровенно мужу и близким, просить помощи.

Мой муж совсем не относится к экстрасенсам. Он реально не понимает всей моей усталости. Вот я сказала по отель, сама выбрала, а он только даты согласовал. Кстати про экстрасенсорные способности: сегодня мы пошли в отеле на завтрак, я как-то с Варей на руках что-то взяла, немного поела, отдаю Варю ему, а он говорит «так ты ж поела уже» искренне и честно, правда ему не понятно всё это. И самое главное, что теперь и мне ясно, без всяких обид, что лучший способ решения всех вопросов «говорить словами через рот» просто попросить помощи и всё. Раньше я просто говорила «я устала» и это улетало в космос, ничего не решалось. Теперь я четко говорю что хочу, чем мне помочь в данную минуту.

Вот такая история принятия своей усталости и это больше про мою осознанность и силу. Сильный человек тоже может уставать и это не зазорно, это реально. Да и детям полезно будет видеть как мама может признать усталость, и что помощь всегда придет, стоит только её попросить.

Всем любви и дзена 🥰❤️