Гигиена, режим и качественное, сбалансированное питание — вот три «кита», на которых основывается здоровье как взрослого человека, так и малыша. В соблюдении этих трех условий и заключается основа правильного ухода за младенцем до года и после. В нашей новой рубрике мы остановимся на главном из трех составляющих, формирующих здоровье малыша, — здоровом питании.
Лучшим питанием для новорожденного является, конечно же, материнское молоко
Педиатры рекомендуют не прерывать вскармливания грудью как можно дольше. Это — залог отличного иммунитета, защита от аллергий; питаясь молоком матери, ребенок получает необходимые вещества для развития мозга и зрения. Единственное: в период кормления грудью мама сама должна питаться правильно, не злоупотребляя острым, соленым, потому что через молоко ребенок ощущает вкус пищи, которую вы едите. Если это полезная и здоровая пища, то малыш полюбит вкус этих продуктов на всю жизнь. Вы должны питаться разнообразно и сбалансировано, в рационе должны быть пр