Концентрация на мысли – фокус внимания на своих мыслях, а точнее словесном или понятийном обозначении, смысловом. Позволяет генерировать нужную энергию, которая рождает эмоции или реакции, они в свою очередь влияют на поведение, а поведение воздействует на ситуацию, при этом ситуации – их цепочка, порождает событие.
И тут вопрос в том, на сколько человек осознаёт свои мысли и понятийные ряды, смыслы? А так же на чём из них человек акцентирует своё внимание? И ладно если это вопросы бы касались больших жизненных величин, но они касаются и малых событий, повседневных дел и небольших действий. Например человек слушает кого то, беседуя с кем то – его внимание может быть смещено в ту или иную сторону, как самим собеседником, так и моделью или же ролью в которой прибывает человек (слушатель). При этом данный процесс не осознаваем. Это касается и новостей, фильмов, мультфильмов, книг и игр – всё это так или иначе смещает внимание человека по мыслям, смыслам и понятийным рядам – и всё это не осознаваемо самим человеком. А то что совершается вне осознания – то во приоре рождает зло. И это зло может коснуться как окружения этого деятеля, так и самого вершителя. Но совершающий зло – погрузившись в страдание, будет сетовать на жизнь ища виноватых в своём горе, которых и нет вовсе.
Смысловые и понятийные составляющие обычно не обозначаются и впитываются неосознаваемо человеком, как и большая часть слов. Но при этом у человека рождается иллюзия понимания и знания слов – если человек услышал что то, значит узнал, если узнал, значит понял… Да вот на практике это так не работает и если человек что то услышал, то он просто это услышал. Так как понять человек способен только то что содержится в нём или модели, которые он впитал в детстве имплицитно. Смыслы же человек в состоянии образовать только по средством осмысления и если они создаются именно через осмысление, тогда те смыслы что он обнаружит при этом являются остовом его способностей и основой для мотивации. Но на деле процесс осмысление замещает окружение, которое работает как внешний процесс мышления и одна, и та же информация в разных интерпретациях но с одним знаменателем если прозвучала от трёх и более людей становится смыслом для человека. Остовом, фактом – даже если это не так и зачастую это не факт.
И стоит помнить, что то мышление на котором сосредоточенно внимание – влияет на взаимодействие с миром и его обитателями. А смысловые связки, которые рождают убеждения или манифестации – влияют на восприятие окружающего мира и того что прибывает в нём, как и на поведение отдельно взятого индивида. А его поведение соблазняет окружающих взаимодействовать с ним соответственно, что затрагивает социальные пласты.
Отсюда – навык концентрации внимания на нужные слове в речи, в процессе мышления (не выраженная речь, но воспринимаемая индивидом про себя рекущим), на смыслах и их обозначениях, на понятиях о мире и явлениях, как и о самом себе – позволяет постепенно выстроить нужное вам взаимодействие со средой, которая неизбежно начнёт изменяться под вашей волей. Ведь она и так постоянно претерпевает изменения идя по этому же алгоритму, только хаотично и не согласованно с вашим поверхностным сознанием. Но стоит развить в себе этот навык, как можно изменить свою жизнь, в лучшую для вас сторону.
И когда речь идёт о том, что «всё зависит от самого человека» или «человек является сам причиной всего, что происходит в его жизни» это вопрос осознанности относительно внутренних и внешних процессов. Насколько человек берёт ответственность за свои действия в любой жизненной ситуации и в любых жизненных обстоятельствах. За исключением – внешних стихийных катастроф и чрезвычайных инцидентов, родовых и генетических заболеваний, несчастных случаев и геополитической возни между правителями государств. Остальные процессы в жизни человека ему подвластны. Такие как его финансовое состояние, влияние в обществе, обладание имуществом, профессионализм в том или ином деле, реализация замыслов. Вопрос лишь в том на каких мыслях делается фокус вашего внимания.
Для простоты восприятия, под понятием мысли будем рассматривать словесные формулы. И хотя сама мысль более сложная ментальная структура и словесная часть это только её малая составляющая. Но этого словесного составляющего будет достаточно в рамках этого упражнения.
Концентрация на мысли с позиции мужской природы
Придумайте простую словесную формулу, фразу с приятным для вас посылом и в настоящем времени. К примеру: Текущий день наполняет меня силой или я расширяю свои компетенции (дело в котором это актуально).
Сфокусируйтесь на составленной формуле и задумайтесь, а когда вы уже это делали, вспомните. Если это из первого примера – то вам необходимо вспомнить обстоятельства из вашей жизни, проживая которые вы становились сильнее, эмоционально, физически, финансово, социально и так далее. Если это из второго примера – то вам необходимо вспомнить, когда вы расширяли свои компетенции, как в текущем деле так и в целом.
В течение перечня составляющих основной словесной форме, и воспоминаний в этом русле. Помните что это вы в сейчас, даже если это было очень давно. И суть этого упражнения в том, чтобы не сходить с поставленного русла, то есть ваши перечисления должны совпадать с первичной словесной формулой.
Это и есть концентрация на мысли, при этом стоит отметить, что удержать внимание в поле определённого смысла, позволяет вам структурировать свои эмоции и поведение в дальнейшем. А само поле смысла, содержит в себе генеральная фраза и чем оно больше, то есть чем точнее и богаче перечень, тем больше это поле, тем лучше проделываемое упражнение.
Заниматься этим упражнением нужно не часто, хотя бы два раза в неделю. Так как оно очень сильно истощает психику. Но со временем и практикой можно будет заниматься чаще, а сам навык постепенно разовьётся. Это позволит вам не потерять самого себя и владеть своими состояниями.
Концентрация на мысли с позиции женской природы
Создайте нужную и приятную для вас словесную формулу, в настоящем времени и правдивую. К примеру: я привлекательная женщина или я понимаю что мне от жизни нужно.
Сведите внимание на созданную вами словесную формулу и задумайтесь, а как это должно проявляться в вашей жизни, как вы поймёте, что словесная формула проявляется в вашей жизни. И чем этих факторов будет больше, чем более крепко они будут созвучны с вами, тем лучше.
Не отходите от основной формулы в описании проявлений, соотносите перечень с генеральной фразой. Так чтобы основной смысл сохранялся. И чем это будет точнее, чем больше будет факторов тем крепче вы сконцентрируетесь на мысли.
Данной практикой женщины могут пользоваться чаще и тем самым быстрее развивать навык концентрацию на мысли. Это обусловлено тем, что психика женщины работает именно так, как строится это упражнение. Но в отличие от мужчин, женщины не утеряли способности, хоть и бессознательно, но всё же концентрировать внимание на мысли. По этому женщине будет проще освоить эту технику, так как она уже есть, просто мало осознаваема.