Почему все активно готовятся к лету, а к зиме - нет? Да потому что многих больше заботит то «как я буду выглядеть на пляже», чем то «есть ли у меня здоровье пережить зиму».
На самом деле, разумнее готовиться к зиме, чем к лету! И хорошая новость - вы ещё успеваете это сделать ✌😎
☹ Не успели подготовиться к лету? Готовьтесь к зиме! 👍
Зимой нас ждёт много испытаний, где крепкий иммунитет, выносливое, подтянутое тело, устойчивая психика и много энергии нам пригодятся.
И вот вам 3 причины заняться собой этим летом:
🍓 Пока солнце, пока длинные дни, и легко просыпаться, пока больше сил, воздуха и лучше настроение, стоит этим воспользоваться и привести себя в порядок!
🍓 Выработать полезную привычку регулярно заниматься гораздо легче летом, когда красота вокруг.
🍓 Вы получаете позитивную ассоциацию. Практика связывается с приятными летними ощущениями, которые будут согревать осенью-зимой и звать вас на коврик, чтобы снова пережить эти мгновения.
«Но как же это сделать 🤷♀️ если мы уезжаем то на дачу 🏡, то в отпуск 🏖, фитнес-клуб и йога-студия остаются в городе, в ютубе все хаотично, никакой структуры🤯 и мотивация заниматься быстро улетучивается?»
У меня есть для вас решение! 🙌
🌞💻🤗 От нас не уедешь! Мы всегда с вами - и в отпуске, и на даче, и на прогулке в парке - везде, где есть интернет.
💪🌞 С нами не забалуешь! Мы занимаемся вместе в zoom по вторникам и четвергам. Я составляю специальную йога-терапевтическую программу на проработку всего тела с разными акцентами. 🙏 Вам остаётся только расстелить коврик и включить ноутбук/смартфон.
🌞✅ Вы всегда можете наверстать, даже если пропустили! Записи прошедших занятий всегда доступны вам в личном кабинете.
🧘🏻♀️🌞🧘 Вы можете заниматься хоть каждый день! 👉 К регулярным занятиям добавить практики из мини-курсов, дополнительных уроков и специальных пакетов КЛУБА. Это можно сделать самостоятельно или обратиться ко мне 👋 и я составлю вам индивидуальный план.
🌞👨🏼⚕️👩⚕️ Мы мотивируем! Вы заряжаетесь новыми научными знаниями и знакомитесь с экспертами на наших еженедельных эфирах, чтобы у вас было больше желания заниматься и жить с заботой о себе.
🌞📼 И если вы захотите добавки... Вы можете изучить все записи эфиров, имеющиеся в архиве КЛУБА, чтобы за лето поднять свою практику и жизнь на новый уровень и стать экспертом здоровья для своих близких.
Бегом! 🏃♀️🌳🏃 Пока лето не закончилось)
p.s. А знаете, у кого всё получается, у кого много энергии? Это не какие-то сверхлюди, они просто думают на шаг-два-три вперёд, не экономят на себе и действуют сейчас! Я знаю таких людей, каждый день пересекаюсь с ними, это мои персональные клиенты.
Хотите каждую неделю:
🧘 делать актуальные упражнения,
🙋♂️ задавать свои вопросы,
👩⚕️👨🏼⚕️🧑⚕️ получать рекомендации экспертов здоровья?
Вступайте в
КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ!
Не забудьте подписать на мой телеграм-канал.
Только там анонсы занятий, полезные публикации и видео, общение со мной и многое другое.
Будем здоровы!
Остальное приложится 🙌
Ваш йога-терапевт,