Это была 5 книгой за тот год, оставила она на меня огромное впечатление так как в то время я еще не понимал как человеку правильно спать и просыпаться, что нужно для этого делать и как правильно, но эта книга полностью объяснила мне как это делать и я перестал "страдать" утром из-за того что снова недоспал. Если вы человек страдающий от-того что не знаете и не можете легко заснуть и просыпаться, то книга для вас.Если вы думаете что вы не способны легко спать и просыпаться, то книга для вас.Если вы думаете что вы не способны поменять режим так как "у меня так с детства" то эта книга для вас! Ну и по традиции цитата "Всегда помните о том, что если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы" Это был мой первый опыт с книгами Агаты Кристи.Често вспоминая этот рассказ я не верю что его можно так придумать, это просто что-то невероятное, какие же были крутые описания, как же было приятно вместе с героями думать кто же на с