Сегодня пришлось себя заставить встать, очень не хотелось, даже ещё полчаса пролежал, но переборол. Если ты хочешь красивые ноги и ходить в походе легко, надо вставать. Оторвался от подушки в 5:30, умылся, собрался и потопал.
Решил переименовать спортплощадку из ромашки в клевер, так как ромашки ни одной, а клевер полностью покрыл весь периметр спорткомплекса.
Это название не официальное, мы его с женой придумали, когда площадку построили.
Пробежал сегодня 3,7 км за 18 минут. Сделал десять ускорении. Завершил тренировку бросками в кольцо.
С Леной съездили на рынок и купили целый ящик дагестанских абрикосов по 130 рублей, 12 кг, чуть малины и смородины.
После завтрака поехал в цех поработать. Сегодня обслужил чпу станок, всё протёр и смазал.
Пока я на работе, Лена наварила чудесного джема из смородины .
Заказал через знакомого водителя, материал в цех. Очень удобно когда водитель может сам заехать на фабрику, купить материал и привезти.
На месте сосед помог выгрузить, мне прям сегодня повезло. После выгрузки, постелил на землю поддоны и приступил к раскройке. Листы мдф размером 2.8 на 2,07 никак не входят в двери, поэтому пришлось порезать на части на улице.
К вечеру устали ноги, захотелось их поднять повыше, гамак в этом деле отличный помощник.
Всё я спать