Куро (так зовут девушку) проживает в Японии, Хоккайдо. Она рассказала, что делают каждое утро её бабушка и дедушка, которым по 90 лет. Они проживают сами и пока могут себя обслуживать самостоятельно.
Дедушка и бабушка живут в своём частном доме.
Каждый день, независимо от того – выходной это или обычный будний день, пожилая пара встаёт в 6-30 утра. Так они привыкли делать уже не один десяток лет.
Далее они тщательно измеряют друг другу давление и записывают все показания в тетрадку, которую ведут каждый день. Позже эту тетрадку посмотрит врач, он регулярно наведывается из дома престарелых. У них обоих высокое давление, поэтому каждый день старики принимают препараты от давления.
Слух пожилая пара имеет не такой хороший, как в молодости, но современные маленькие слуховые аппараты на ухо позволяют забыть об этой проблеме.
После измерений давления они оба приступают к обычному утреннему ритуалу: бабушка чистит зубы, а дедушка бреется электробритвой, сидя на диване в комнате. Делают они это самостоятельно, даже в свои 90 лет. Правда, бабушка чистит зубы, сидя на стуле.
Им очень нравится, что они до сих пор справляются со всем этим сами, без помощи других людей.
Затем бабуля расчёсывает свои волосы. И, хотя они полностью седые, она не любит короткие стрижки и оставила недлинное «каре». Кстати, дедушка бреется каждое утро, не пропускает ни одного дня. И при этом он смотрит новости по телевизору.
Затем, когда все умылись и оделись, бабушка начинает готовить завтрак. Обычно это происходит после 7 утра. Она достаёт из холодильника судочки с заготовленными овощами и яйца.
Иногда она добавляет к яйцам и овощам кусочки курицы и зелень. Бабушка много солит и всегда добавляет сухие приправы. Размешивает яичницу на сковородке она деревянными палочками.
При этом дедушка спокойно сидит на диване и читает газету. Он никогда не помогает в приготовлении пищи, а молча ждёт, когда ему всё подадут. Бабушка из тех людей, которые безумно любят готовить, она говорит, что это процесс всегда поднимает ей настроение.
Она выкладывает еду в аккуратную посуду с отделениями для разных продуктов, ставит на поднос и несёт в комнату, где они с дедушкой будут завтракать. Еда немного смахивает на ту, что вам подают в самолёте.
Пожилая женщина говорит, что именно сидящий в комнате муж и вдохновляет её на эту готовку – без него она бы совершенно не хотела готовить. Она переносит подносы в комнату и аккуратно выставляет на маленький столик перед сидящим на диване мужем.
В их завтраке всегда много блюд, а также большое количество овощей и фруктов. Они ставят подносы к себе на колени и завтракают рядом друг с другом.
Всю еду они подносят ко рту деревянными палочками. Но возраст бабули всё же не позволяет ей готовить 3 раза в день – это утомительно для неё.
Поэтому для таких случаев у неё в морозилке всегда есть специальные наборы еды, которые привозит дом престарелых – их нужно просто разогреть в микроволновке. Они изготовлены с учётом сбалансированного питания и нужных в этом возрасте витаминов.
Когда готовить тяжело или не хочется – можно просто разогреть такой пакет. После завтрака они принимают все свои лекарства, которые в доме престарелых специально для них складывают в аккуратные ячейки по датам и привозят в их дом.
В таком возрасте приходится принимать довольно много лекарств, но супруги спокойно выполняют эту работу каждый день.
В том числе там присутствуют лекарства от высокого давления и таблетки для снижения уровня холестерина.
После этого бабушка уносит всю грязную посулу на кухню и помещает её в посудомоечную машину. Затем пришло время закапать в глаза глазные капли.
Кровати в гостиной специально приспособлены для удобства, поэтому имеют электрические подъёмники для головы или ног – стоит только нажать на кнопку сбоку кровати.
Предназначение капель – от глаукомы и катаракты. К сожалению, возраст даёт о себе знать и приём всех этих многочисленных препаратов жизненно необходим. Но пара справляется сама – они закапывают капли в глаза друг другу.
Дедушка использует три типа глазных капель, а бабушка – четыре типа. Капли всегда есть в доме – и это специальная медицинская программа.
При этом оба супруга говорят, что наслаждаются своей неторопливой жизнью в старости. После всех утренних процедур дедушка собирается посетить дом престарелых. Он ездит туда, чтобы поговорить с другими пожилыми людьми и поиграть с ними в настольные игры.
И хотя он посещает дом престарелых только раз в неделю, он всё равно использует это время с удовольствием, чтобы отдохнуть и немного развеяться.
Бабушка помогает ему надеть куртку, и он готов. В определённое время за ним приезжает машина из дома престарелых, эта же машина потом отвезёт его домой. Бабушка провожает его у дверей. Она с благодарностью кланяется персоналу дома престарелых, что они помогают им.
Затем она наслаждается одиночеством и временем, которое принадлежит только ей. Она может читать книгу или газету, смотреть телевизор или просто гулять по своему саду возле дома и любоваться цветами.
Также иногда она садится и играет на фортепиано. Вот так выглядит самый обычный день людей, которым уже 90 лет, но они по-прежнему продолжают жить в гармонии с миром.