Здравствуйте дорогие мои подписчики, друзья и гости канала. 👋 Сегодня набегался на работе. Прошёл наверно километров семь и на жаре довольно таки утомился. 😂 Натолкнул сегодняшний день написать статью о пользе хотьбы для поддержания здоровья. 💪 Скоро полтинник, а пока двигаемся нормально. Работа не сидячая и движения хватает. Я даже очень этому рад. 🤤 У нас на селе есть несколько семей которые парами идут вечером гулять. Это пожилые люди и не очень. 😵💫 Мы с супругой тоже ходим гулять, но больше зимой. После того как дела закончили идём по морозу и дышим свежим воздухом наслаждаемся. 👍 По пути нашего следования встречаем односельчан, которые тоже гуляют. Можем остановиться и поболтать , узнать новости(посплетничать) и дальше идём. Иногда по настроению и побегать можем. Приходишь с прогулки хорошо, свежо и спишь как младенец. 🥱 Весной и осенью движения хватает, а зимой точно надо гулять. Ещё хорошо один раз в день нормально вспотеть. 😤 Главное надо первые разы заставить себя
- Здравствуйте дорогие мои подписчики, друзья и гости канала. 👋
- Сегодня набегался на работе. Прошёл наверно километров семь и на жаре довольно таки утомился. 😂
- Натолкнул сегодняшний день написать статью о пользе хотьбы для поддержания здоровья. 💪
- Скоро полтинник, а пока двигаемся нормально. Работа не сидячая и движения хватает. Я даже очень этому рад. 🤤
- У нас на селе есть несколько семей которые парами идут вечером гулять. Это пожилые люди и не очень. 😵💫
- Мы с супругой тоже ходим гулять, но больше зимой. После того как дела закончили идём по морозу и дышим свежим воздухом наслаждаемся. 👍
- По пути нашего следования встречаем односельчан, которые тоже гуляют. Можем остановиться и поболтать , узнать новости(посплетничать) и дальше идём. Иногда по настроению и побегать можем. Приходишь с прогулки хорошо, свежо и спишь как младенец. 🥱
- Весной и осенью движения хватает, а зимой точно надо гулять.
- Ещё хорошо один раз в день нормально вспотеть. 😤
- Главное надо первые разы заставить себя и друг друга, а потом появляется желание идти погулять. 👍
- Движение жизнь. Желаю всем здоровья и долголетия. 😄
- Поддержите канал, подписывайтесь друзья, комментируйте кто ходит на прогулки. 🤝
- Пока и хорошего настроения🤩👋