Лишний вес – это просто колоссальная проблема сегодняшнего времени, но моя сегодняшняя героиня наглядно показала, что с этим можно, а главное - нужно бороться!
Вы только посмотрите на то, как женщина выглядела в свои 56 с небольшим лет, а после взгляните на итоговый результат... Думаю, что и без лишних слов вы все сразу же поймете.
Изначально моя сегодняшняя героиня выглядела примерно так.
Глядя только на одну фотографию этой бедняжки мы с уверенностью можем сказать, что у женщины было очень много проблем начиная от проблем со здоровьем, заканчивая личной жизнью.
Да что уж там, в таком весе не только гулять и наслаждаться жизнью не захочется, а просто-напросто на улицу выйти...
Готовясь к этой статье, я посмотрела с этой женщиной достаточно большое количество статей и видела в них только одно - боль от той самой, старой жизни. Именно эта боль и натолкнула ее на те кардинальные изменения, которые случились с ней в последующие 3 года. Поверьте, изменения уж точно удивят многих из вас...
В своих старых материалах я уже не раз затрагивала тему лишнего веса, рассказывая вам о самых больших и, если можно так сказать, толстых людях нашего мира. Некоторым из них не просто не удавалось выйти на улицу, а даже встать с кровати не представлялось возможным. Да, и до такой степени себя можно запустить.
Увы, но огромные транс корпорации пользуются нами, пользуются несмотря на те проблемы, которые они несут народу.
Штука в том, что за сотни тысяч лет эволюции наш мозг привык употреблять самые калорийные продукты, делалось это по одной причине – их было мало и любая калория стоила на вес золота!
Когда крупнейшие компании мира научились делать те самые калории дешево, те быстро смекнули, что человеку даже рекламировать ничего не надо – его мозг сделает все сам. Таким образом, и получаются все эти сотни и сотни килограммовые гиганты...
Благо, что людей как на фото выше не так уж и много, но судя по статистике их количество будет прирастать и дальше. А вот тех людей, как моя сегодняшняя героиня много, я бы даже сказала – очень много, чересчур много! И именно такие, как она и дают всем нам большую мотивацию, двигая нас в правильную сторону.
Изначальный вес женщины, напомню, в то время ей было 55 лет, составлял целых 148 килограмм и поняв, что дальше так просто не может продолжаться, она решила начать действовать!
Что же она такого сделала, чтобы похудеть со 148 до всего 58 килограмм?
Первое, что сделала женщина - изменила питание. Увы, но без этого никак. Секретов в ее питании никаких не было, она просто убрала сладкое, жирное и мучное, добавив в свой рацион больше фруктов, овощей и тех самых - сложных углеводов.
Но есть и хорошие новости! Для того чтобы похудеть, она изначально не обращалась к специалистам в принципе. Ни диетологи, ни косметологи, ни профессиональные тренера – ничего из этого было не нужно!
Еда была самой обычной, а из спорта она выбрала только ходьбу. Кажется, что каждый из нас это может себе позволить.
Питание женщины менялось, попутно с этим росла длительность и дальность ее прогулки, если в самом начале она ходила всего несколько тысяч шагов, то дальше она нахаживала все 10 и даже 15 тысяч метров!
Таким образом, ей удалось скинуть больше 50-ти кг! Только вдумайтесь в эту цифру... После этого ей все же пришлось прибегнуть к помощи специалистов, чтобы убрать лишнюю кожу с тела, уж больно большой был ее изначальный вес, и быстро она его сбросила.
Но как мне кажется, все её усилия точно не были потрачены впустую, ведь глядя на ее последние фотографии ты просто-напросто не узнаешь в ней ту пухлую женщину, фото который вы видели в начале этой статьи.
Самое интересное – это факт того, что похудеть может каждый из нас, похудеть несмотря на возраст и материальное положение. За свою довольно длинную жизнь я услышала десятки и сотни оправданий женщин и мужчин, которые по каким-то «серьезным» причинам не могли похудеть.
Не хочу всех их расстраивать, но моя сегодняшняя героиня просто-напросто обнулила их оправдания! Как оказалось, если сильно захотеть, то тебе не помешает ни возраст, ни отсутствие денег, ни-че-го!
Ну что, как вам новый образ 60-летней «бабушки»? Согласитесь, так ей идет намного больше! Давайте поддержим девушку своим пальцем вверх и добрыми словами в комментариях, уверена, ей будет очень приятно.
А после лайка и комментария в срочном порядке подписывайтесь на канал и бегом на улицу, выхаживать свои 10 тысяч шагов!)
