Здравствуйте, Алексей!
Я 19 лет в браке. 17 лет из них у мужа была алкогольная зависимость, я не хотела рушить брак, у нас двое детей, и боролась вместе с ним с этой проблемой.
Он попал в аварию, его собрали по частям, вернули к жизни, потом он принял для себя решение отказаться от спиртного полностью. И вот 2 года не употребляет алкоголь. И для меня он сейчас как новый другой человек, вроде бы хорошо, к чему стремились, то и достигнуто.
Но у меня накопилась куча обид, и мне сейчас 44 и мне кажется, что я всю молодость и энергию потратила на эту борьбу, а зачем мне это было нужно? Почему не ушла от него? Как мне принять его нового? Как простить?
Отвечает психолог-гипнолог Алексей Русакевич.
Здравствуйте!
Поверьте моему опыту, что после 17 лет зависимости крайне редко бывает, что человек полностью бросает и уже два года не употребляет, и становится другим человеком.
Конечно, виной этому печальное событие, которое с ним произошло. Но обернулось, как видите это в плюс, в плане зависимости и это, то чему стоит порадоваться. Такой результат в том числе, возможно, вашего где-то понимания, где-то терпения, где-то это принятие.
На что нужно обратить внимание?
Вы находитесь в таком возрасте, что оцениваете в середине жизни результат того на, что потратили время, которое уже прошло. К чему пришли? Стоило-ли оно того? У вас происходит оценка ценностей, характерная для кризиса среднего возраста. Эти переживания больше связаны тем, как вы распорядились своим временем, чем с тем, какой он и, как он себя вел. Здесь очень важно понимать, что вы переживаете кризис, который будет не только в отношениях. Скорее всего он будет и в других сферах вашей жизни. Работа, что-то еще. То есть, ваше переживания – это в том числе результат кризиса, который у всех происходит в этом возрасте. Это важно.
Далее, здесь присутствует проецирование ответственности на вашего супруга, где он не является тем, кто заставлял вас жить с собой. Не являлся тем, кто заставил вас сделать этот выбор. Он является результатом вашего выбора, отношения с ним также являются результатом вашего выбора, ваших решений. И ваши обиды также являются результатом вашего терпения. То есть, в какой-то степени совершенно неважно кто рядом. Важно, как вы обустроили свою жизнь. Потому, что тот, кто рядом - это результат того, как вы распоряжались своим временем. И ваше сожаление, тоже результат этих решений.
В целом сожаление о каких-то не достигнут целях, о каком-то не так потраченом времени, как хотелось бы, повторюсь, нормально для этого периода в вашей жизни. Нормально для кризиса середины жизни какое-то время вы будете переоценивать прожитый отрезок про и, что-то поменяется.
Здесь важно сейчас скорее сосредоточиться на том, а чего хочется сейчас? Как распорядиться тем временем, которое у вас есть и вот на эти вопросы вам предстоит ответит. Хотите-ли вы быть с этим человеком? Хотите-ли вы быть с другим человеком? Хотите вы быть одна, если у вас нет чувства победы, где вы вместе прошли историю с мужчиной и сейчас случилось, то чего вы так давно хотели?
Здесь еще можно обратить на себя внимание. Если бы у него была снова алкогольная зависимость, добавило бы это красок в вашу жизнь? Стал-ли бы он вам интереснее, если он, как-то опять себя не так ведет? Его нужно завоевывать? Возможно, это у вас может быть связано со стилем привязанности.
На эти вопросы нужно себе ответить.
Как именно его принять? Осознать, что это результат ваших выборов. Все, что произошло. Как с этим жить дальше? Осознать, что то, что вы сделали. То, как вы поступали в своей жизни, то, что вы позволяли где-то или на что шли, с чем мирились - это результат ваших действий. Это не нехорошо, неплохо, не повод для чувства вины. Это, то, как произошло и по-другому быть не могло. Потому, что вы сделали лучший выбор из тех, которые имеются в вашей картине мира.
Сейчас прошло время. Картина мира ваша меняется.
Вы взрослеете, становитесь более зрелой и сейчас важно определиться, как бы вы хотели организовать свою жизнь, чтобы у вас не было сожаления в таком объеме, в будущем? И тогда нужно решить или перевернуть страницу и позволить себе заплатить временем за свой выбор и оценить нужен-ли вам этот мужчина? Достаточно-ли он интересен и ценен для вас и вся эта история, чтобы оставаться в ней? Либо сделать какой-то другой выбор. Просто помнить о том, что мы не можем ошибиться - самое худшее, что может с нами случиться. Это опыт, мы получаем некую информацию. Какую-то обратную связь от жизни и собственно все.
Не бойтесь ошибаться, не нужно себя винить и корить за какие-то ошибки. У нас нет задачи прожить жизнь идеально, у нас есть задача прожить жизнь так как нам хочется. Выразить себя в своей жизни. У вас есть время, у вас есть ресурсы, у вас, наверняка, еще есть достаточно здоровья, чтобы построить свою жизнь так, как вам хочется. В первую очередь примите на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни и потом, как художник возьмите кисть и краски и организуйте все так, как вам хотелось бы настолько, насколько получится. И имейте право на ошибку. Потому что, если у нас в творчестве есть право выражать себя, как угодно,то и в жизни тоже должно быть такое право! Удачи и счастья вам!
Все истории реальны. Пожалуйста, делясь своим мнением, будьте корректны к автору истории. Прямые и косвенные оскорбления будут удаляться. Спасибо, что читаете!
Разборы историй подписчиков, прямые эфиры и практики в моём телеграм-канале.
Консультации в Краснодаре и онлайн по всему миру. Записаться на сайте.