С подросткового возраста страдаю РПП: то ем всё, что вижу, то не ем сутками, но главная проблема, от которой никак не могу избавиться - это жевать что-нибудь на ночь перед сном, особенно за просмотром сериала.
Но выход найден! Без сахара, без вредных добавок, почти без калорий вообще, да еще и полезный!
Я говорю о жевательных витаминах. Не нужно пить рыбий жир ложками или заваривать сборы трав. Жуем, не толстеем, смотрим как становится лучше кожа и самочувствие, радуемся!
- Коллагеновые мишки от Off-Label. Коллаген сам по себе полезен и для суставов, и для кожи, и для роста волос, и для ногтей. По факту 2 месяцев приёма могу сказать, что кожа действительно стала более жизненной, ушли сухость и шелушения. Но больше всего впечатлил рост ногтей - стали расти гораздо тверже, несмотря на десяток лет непрерывного гель-лака. Сами по себе витаминки вкусные, не надоедают.
Артикул на WB: 138263138
- Омега-3 от LIVS (Израиль) в формате жевательных рыбок. Не скажу, что совсем без рыбного запаха, как заявляет производитель, но аромат не резкий, я привыкла быстро. Плюс нравится сама текстура витаминок - как маленькие желейные конфеты. Плюс ко всему сладкие и с оттенком апельсина. О пользе омеги для организма, писать, думаю, излишне.
Артикул на WB: 95662775
- Комплекс Спокойствие для детей или Успокаиваюшие бегемотики со вкусом персика и ванили (очень-очень вкусные, наверное, лучшие из подборки!). Магний, глицин, экстракт мяты, экстракт мелиссы, экстракт ромашки - и уже совсем не волнует, что ты ешь детские витамины, хоть ты и не ребенок :) Не могу сказать, что они сильно срабатывают в роли антистресса или клонят ко сну, с этим нет проблем и так. Но, вероятно, в этом заслуга «бегемотиков» тоже присутствует. Перед сном 2-3 штучки за просмотром фильма - must have!
Артикул на WB: 135477190
- Perfectil в жевательных сердечках лежат в машине на случай пищания в животе от голода в пробке (кстати, тоже один из вариантов использования жевательных витаминок!). Замечаю рост волос (курс приема уже около 1.5 месяцев), но по вкусу исключительно для тех, кто любит с кислинкой. Кстати, отличная замена мармеладным червячкам!
Артикул на WB: 70556650
Жду лайков от тех, кто полез вбивать артикулы на WB
И не забудьте изучить инструкцию с дневной нормой! Некоторых не рекомендуется в день больше 1-2, а также помните, что организм усваивает только определённое количество этих самых полезных веществ