Синдром хронической усталости (СХУ) — это состояние постоянного утомления, как умственного, так и физического, которое не прекращается после отдыха и держится на постоянной основе более полугода.
Это не форма депрессии или ипохондрии, а самостоятельное соматическое заболевание, которое причисляют к так называемым болезням адаптации. И если вовремя не принять соответствующие меры, то это может привести к профессиональной и социальной дезадаптации на долгое время.
Почему появляется синдром хронической усталости?
К основным причинам развития синдрома относят:
- Психологические проблемы.
Чаще всего, причины возникновения СХУ ищут именно здесь: выгорание, стрессы, психоэмоциональные нагрузки. Все это крайне негативно влияет на механизм накопления и высвобождения энергии в организме.
- Бактериальные, вирусные и грибковые инфекции.
Существует мнение, что важную роль в появлении хронической усталости играют вирусы Эпштейна-Барра, вирус Коксаки типа В, гепатит C, герпес разных типов, коронавирусы, риновирусы, цитомегаловирус, энтеровирусы. Синдром хронической усталости ассоциируют с кандидозом и болезнью Лайма (клещевым боррелиозом). Перенесенные инфекции значительно подрывают силы организма и нарушают метаболизм.
- Недостаток микро- и макронутриентов.
Нарушение обмена магния, фосфора и избыточное накопление в организме тяжелых металлов (алюминия, ртути и других) не лучшим образом сказывается на физическом и психологическом состоянии организма.
Также к причинам возникновения синдрома относят:
- чрезмерное накопление молочной кислоты в результате физических нагрузок;
- недостаточное снабжение тканей кислородом;
- нарушения клеточного метаболизма и снижение количества митохондрий;
- изменение иммунного статуса и аутоиммунные заболевания;
- снижение функции гипоталамуса и гипофиза, дефицит гормонов щитовидной железы и надпочечников;
- дисбактериоз толстого кишечника;
- аллергические реакции;
- переливание крови;
- отравление плесенью, пестицидами и другими токсинами;
- употребление стероидов;
- анестезия;
- физические и психологические травмы;
- генетические факторы.
Симптомы
- ощущение утомления, неспособность выполнять какую-либо (даже довольно простую) физическую или интеллектуальную работу;
- депрессия, нестабильность настроения, раздражительность, апатия;
- беспричинные головные боли;
- нарушения сна: сонливость днем и плохое засыпание вечером, поверхностный сон;
- долго держится температура до 38, озноб, потливость;
- боли в мышцах и в суставах, часто нелокализованные боли в позвоночнике;
- увеличение лимфатических узлов, чаще нижнечелюстных и шейных без связи с каким-либо заболеванием;
- боли и першение в горле, частые простудные заболевания;
- снижение памяти, интеллекта, способности концентрировать внимание.
Классификация заболевания
Заболевание условно разделяют на 3 стадии:
Продромальная фаза
Для нее характерны симптомы физического и психологического истощения. Однако на этом этапе возможно самостоятельно избавиться от болезни, просто изменив образ жизни.
Острая фаза
Характеризуется как болезнь системной непереносимости нагрузок. Невозможно встать утром с постели, нарушается мышления и концентрации внимания, зарождается депрессия.
Фаза восстановления
Пациент пытается вернуться к нормальной жизни, чувствуя себя при этом постоянно уставшим и разбитым.
А к какому врачу обращаться?
Важными критериями диагностики СХУ является продолжительность проявления более полугода и отсутствие других заболеваний со схожими симптомами.
И так как симптомов у синдрома достаточно много, пациентов с подозрением на СХУ консультируют терапевт, иммунолог, эндокринолог, ревматолог, невролог. Также могут подключить врачей иных специальностей (в зависимости от проявлений заболевания).