Для того, чтобы чувствовать язык тела, нужно тренироваться с головой. Нужно больше времени уделять растяжке, заминке, подготовке мышц. Не игнорировать все возможные группы растяжек и разминок, потому что именно это способствует лучшему познанию тела. Растяжки, раскатки на роле, работа с резиной эти и другие упражнения помогают развиваться человеческому организму.
