У меня сегодня статья-размышление. И я напишу только свои мысли и впечатления. Это не говорит о том, что и другие должны поступать также, как я. У каждого из нас свое восприятие мира, и он волен поступать так, как ему важно и удобно. Плохие новости с утра и потом каждый час. Где это происходит? Это нас так зомбируют наши средства массовой инфрмации.
Чем нас вдохновляет с утра ТВ?
У большинства людей утро начинается у всех одинаково. Они включают телевизор, чтобы послушать новости, благо теперь в любой семье есть телевизор, компьютер или просто смартфон. Наша семья не исключение. И вот недавно я как-то заинтересовалась, какие новости сейчас нам преподносят с утра. Начала считать. На одном из каналов каждые 10 минут идет блок новостей. Из 7 новостей негативными, то есть плохими, оказались все 7, в лучшем случае - 6. Блок новостей начинается то с пожаров, то с автокатастроф, наводнений или природных катаклизмов, либо обсуждают остановку в зоне ВСО. И такое положение практически на всех информационных каналах телевидения.
Ну хоть что-нибудь бы хорошего сказали, но нет. Неужели в нашей большой стране или в мире совсем нет ничего положительного, чтобы с утра зарадиться позитивом и бодро шагать на работу? Почему во времена СССР новости были только позитивными: то пятилетку за 4 года выполнили, то пшеницы в 1,5 раза больше намолотили. Где-то построили новый завод и в космос опять улетели космонавты, а артисты Большого театра успешно провели гастроли где-то за рубежом...
Почему смотрят новости по ТВ?
Конечно, совсем не обязательно смотреть с утра новости, есть довольно много разных развлекательных каналов, но большиснтво из нас смотрят именно новости. А вдруг что-то такое произошло за последние часы... Лично я уже довольно давно не смотрю новости по телевизру, потому что то, что нам показывают, мы никаким образом изменить не сможем. Так зачем еще больше вгонять себя в негатив, вот этого я не понимаю.
Одна компания решила провести исследования и решила публиковать только хорошие новости. В результате 2/3 аудитори вскоре просто отвалилась, они не стали смотреть новости. Фактически люди мазохистически требуют плохих новостей. И не то, что они в них верят. В среднем, только 48% людей доверяют этим новостям. А другая половина только тратит деньги за то, чтобы им испортили настроение. И самое главное, согласно последним исследованиям, большинство из нас уже устали от новостей и политики. Выходит, что нам это не нравится, мы не верим новостям, нам это неприятно. Однако продолжаем смотреть плохие новости.
Что говорят по этому иссследования ученых
Недавно были опубликованы 2 занимательные научные работы, которые демонстрируют, что чем больше новостей мы смотрим, тем хуже наше ментальное и физическое здоровье. Дело в том, что каждая минута плохих новостей увеличивает уровень стресса, а это как открытая рана на нашем теле. От стресса потом надо как-то восстанавливаться. Ученые провели исследования. 2 группам дали посмотреть новости в течение 15 минут. В результате их тревожность подскочила, испортилось настроение, позитивные эффекты снизились, и все это на 30%. И чтобы вернуться обратно в нормальное состояние, нужны специальные техники, например, прогрессивная релаксация. Иначе стрессовое состояние сохраняется на целый день.
Но многие смотрят новости, потому что они отвлекают от личных проблем на целый день. Повседневные трудности отходят на второй план. Вот только жить им не становится проще, а согласно научным работам их жизнь становится еще тяжелее.
Плохие новости усугубляют наши жизненные кризисы.
Действительно, плохие новости с утра портят настроение на целый день а в долгосрочной перспективе повышается вероятность клинической тревожности, депрессии и хронического стресса. Но и это не все. Люди становятся агрессивнее. И те, кто смотрит новости по 3 и более часов в день, вдвое чаще совершают преступления, связанные с насилием.
Что делать?
Задача любой новостной программы, как дольше задержать вас у телевизора,
- чтобы вы больше посмотрели рекламы,
- вывалить на вас как можно больше фактов, чтобы вы запутались и попросили рассказать, что это значит,
- и рассказывают, что это значит. Но информацию дают люди, которые часто рассказывают ее необъективно. В медиа нет баланса, там доминируют люди разных позиций. И эти позиции сильно отличаются от мнения большинства. То есть в лучшем случае, вы получаете не полную правду.
Один из вариантов, просто не смотреть новости по телевизору, не подписываться на новостные телеграм-каналы, не читать интернет-издания. Поверьте вы от этого абсолютно ничего не потеряете! Лучше посвятите это время семье, детям.
Заключение
Конечно, нужно все-таки знать, что творится в мире и в стране. Но нужно не только смотреть, но и участвовать в жизни общества. Просто необходимо критически относится ко всей информации, не только к новостям. Многим политика не интересна, однако не стоит замыкаться в своей ракушке, и важно знать, что все-таки происходит вокруг. В такой ситуации эрудиция может пригодится меньше, чем осведомленность текущим положением.
Дорогие читатели, а вы что думаете, нужно ли постоянно смотреть и читать плохие новости, которыми нас "угощают" с утра до вечера? Стоит ли им доверять? И как поступать в данном случае? Хочу узнать ваше мнение, напишите об этом в комментариях.