Добрый день, дорогие подписчики и гости канала!
Жаркие дни продолжаются и освежающие напитки – хиты этого времени года!
Давайте сегодня приготовим напиток из арбуза и мяты. Свежий, ароматный, он прекрасно утоляет жажду. А продуктов для него нужно совсем мало.
В моей кулинарной книге вы найдёте больше рецептов для здорового питания:
🔔 Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропускать новые блюда для здорового питания! Пишите комментарии, для меня очень важно ваше мнение!
Ингредиенты:
1. Вода питьевая (не газированная) – 1,5л
2. Арбуз (долька примерно 2 см толщиной) – 80-100 г
3. Мята – 1-2 веточки
Способ приготовления:
1. Возьмите дольку арбуза и разрежьте её (вместе с кожурой) на 4 треугольных сегмента
2. Два арбузных треугольника положите в кувшин
3. Листья мяты слегка помните пальцами и добавьте к арбузу
4. Залейте в кувшин питьевую воду
5. Оставшиеся два кусочка арбуза натрите на мелкой терке прямо над кувшином. Благодаря этому трюку вкус напитка станет очень насыщенным, как и аромат
6. Можно добавить в кувшин кубики льда, или охладить его в холодильнике
7. Готово!
Я не рекомендую использовать газированную воду, т.к. она уменьшает насыщенность вкуса.
Вместо мяты очень хорошо подойдет базилик, эстрагон, розмарин или мелисса. Все эти травы прекрасно сочетаются со вкусом арбуза.
Все мы знаем о необходимости пить достаточное количество воды в день, но многие не любят пить воду, или забывают о ней. Этот напиток хочется пить, он прекрасно освежает и утоляет жажду. А еще он вкусный!
Приятного аппетита!
Вам может понравиться: