Известный российский хирург-уролог, онкоуролог Марк Гадзиян перечислил продукты, которые несут только вред нашему организму.
В своем телеграм-канале медик назвал продукты, которые есть у каждого на столе, и в которых нет не только ничего полезного, более того, за счет своего состава они провоцируют развитие раковых клеток.
Чаще всего такие продукты богаты сахаром, иногда скрытым, и трансжирами.
Гадзиян причислил к неполезной еде конфеты. В этом на первый взгляд маленьком десерте содержится огромное количество сахара, который почти сразу превратится в жир. Гликемический индекс большинства фабричных конфет составляет 100 ед.
Далее врач обратил внимание на соусы, например популярные кетчуп и майонез. Он напомнил, что пара ложек майонеза полностью сведут на нет пользу от овощного салата. Магазинные соусы содержат не только много сахара и соли, но и множество химических добавок – усилителей вкуса, стабилизаторов и прочих. Кроме того, недорогие соусы часто содержат опасные трансжиры.
Также к неполезным продуктам врач отнес маргарин и пальмовое масло. Эти жиры могут привести к ожирению, болезни Альцгеймера и онкологическим заболеваниям.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
