Хирург Владимир Самойлов рассказал россиянам о неэффективности ограничений в еде и физических нагрузок в борьбе с лишнем весом, перешедшим в ожирение.
Спорт и питание тоже немаловажно, но в первую очередь врач рекомендует пересмотреть свой привычный образ жизни. Полный человек, вероятно, справится одними лишь тренировками и диетой, однако при высоком индексе массы тела так просто от веса не избавиться.
«Почти 90% пациентов с заболеванием, которым удалось похудеть с помощью диеты и спорта, в конечном итоге вновь набирают исходный вес», — предупредил специалист.
Важно понимать, что ожирение является болезнью, которую необходимо лечить полноценно. Это значит, что временные меры не принесут пользу, а вот изменение каждодневных пищевых привычек – вполне, информирует «Газета.ру».