Найти тему

Как поддерживать здоровье своих волос в жаркое время года

В летнее время волосы требуют особого внимания и ухода. Они подвержены воздействию солнца, сильного ветра и дождя, что может негативно сказаться на их здоровье, блеске и силе. Ультрафиолетовые лучи особенно вредны для волос, так как они могут высушить и разрушить гладкую кутикулу, внешний слой стержня волоса. Когда волосы пересушены, они впитывают избыточную влагу из воздуха, что приводит к разбуханию самого стержня. В результате прическа теряет свою гладкость, начинает пушиться. Избегайте длительного нахождения на солнце, даже если находитесь в тени, так как уровень ультрафиолетового излучения все равно повышается и становится более разрушительным. Волосы также лишаются влаги из-за сухого воздуха.

Повреждение волос может произойти не только на отдыхе на море, но и во время тренировок в бассейне. Хлор в воде лишает волосы их естественных масел, которые они вырабатывают, а медь и другие химические вещества в бассейне разрушают белок в стержне волоса. Однако, как отмечает дерматолог Наталья Козлова, летнее время года не обязательно должно быть катастрофичным для вашей прически, если вы будете следовать нескольким правилам.

Во-первых, необходимо каждый день использовать средство с УФ-фильтром, такой как спрей, гель или крем. Это поможет защитить волосы от повреждений и сохранить их цвет. Также стоит носить широкополую шляпу на открытом воздухе, чтобы защитить кожу головы и уши от вредного воздействия солнца.

Перед купанием рекомендуется смочить волосы чистой водой, чтобы они не впитывали соленую или хлорированную воду. После купания голову следует ополоснуть. Важно также делать перерывы в использовании фена и щипцов для завивки хотя бы пару раз в неделю, чтобы волосам было позволено отдохнуть. Для достижения гладкости и блеска волос рекомендуется использовать несколько капель специального масла или сыворотки. Если у вас возникают проблемы со здоровьем волос, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.