Знаете, это довольно частая проблема начинающих спортсменов и сейчас на примере личного опыта, я постараюсь помочь вам. Во время какой-то важной игры у вас может возникнуть чувство неуверенности в себе, чувство страха и скованности. Для того, чтобы избавиться от этого есть несколько путей решения данной проблемы.
1. За день до важной игры, постараться не думать о предстоящем событии.
Вы итак понимаете важность данного события, поэтому лишние мысли будут вас только перенапрягать и сбивать с толку. Постарайтесь настраиваться за час или два до начала, это самое оптимальное время.
2. Если так случилось, что вы начали играть и не выполнили первый пункт, то постарайтесь во время паузы вспомнить всё то, что вы прошли, для тго чтобы поучаствовать в этой игре.
3. И третий способ, как по мне самый рабочий из всех. Во время игры вам нужно выплеснуть эмоции, сделать перезагрузку. Не важно, проиграли вы очко или борьбу или выиграли, просто прокричитесь, почувствуйте прилив новых сил, вам нужно выплеснуть весь негатив.
В заключении хотелось бы сказать, что иногда бывают такие дни, когда не идёт, но нужно продолжать бороться и не опускать руки, ведь получается только у того, кто сильно старается. Во время игры вы должны отдаваться на площадке на 200 процентов, чтобы глаза горели и был азарт, и чтобы потом, после проигранной или выигранной игры, вы могли выйти и сказать, я сделал всё возможное... Удачи и новых побед, надеюсь вам как-то поможет данная статья!