Вопрос :
Как понять кто ты есть и что это есть именно ты, а не что это было навязано родителями/обществом/государством? Как это принять и перестать убегать?
Попробую ответить.
Человек – система. А значит утверждение, что в нас есть врожденное и приобретенное – верно. И это все ты)) Вот с такими способностями, вот с такими мыслями, эмоциями и поведением.
Мы не можем быть свободны полностью от влияния общества, так как сами являемся частью этого общества. То же самое можно сказать про семью. Про рабочий коллектив, про сообщество друзей и т.д.
Что значит не принимать и убегать?
Значит что-то тебе не нравится. Либо результаты твоего поведения, твоей деятельности. Либо эмоции не нравятся. Либо мысли.
Подкорректируем. Ты себе не нравишься в каких-то ситуациях или люди или мир. Ты не хочешь так себя ощущать, видеть, слышать, хочешь, чтобы по-другому как-то было. И убегаешь, потому что кажется, мысли в голове – не справлюсь, не смогу, не про меня это.
А почему? А потому что ты считаешь сам себя…каким?
Проблема, это когда ты что-то хочешь сделать, сказать, но, по неведомым для тебя причинам, не можешь, не получается. Даже если все вокруг говорят обратное и ресурсы есть.
Вторая формулировка проблемы – ты что-то делаешь, а делать этого не хочешь. Не хочешь кричать, орать, обижаться и прочее, но, по неведомым причинам, не можешь остановиться. Эмоция забирает власть и рулит разумом.
Все это вызывает дискомфорт. И мозг решает, что это угроза и толкает оказаться в комфорте снова. Бежать по указателям)) Можно переключиться на более приятно) Можно разорвать контакт и общение, чтобы стало легче. Можно самому уйти и спрятаться, подавить дискомфортные эмоции внутри или сделать вид, что похеру. А кто-то начинает праведный крестовый поход и воюет с несовершенством других и мира))
До поры до времени это будет помогать, но сколько веревочке не вейся, конец точно будет) И часто, не радостный ни разу.
Ответ, а что делать теперь, будет , думаю, не простым))
Продолжу ответ в следующей публикации.
