И да, и нет. Всё индивидуально.
Эффективность и скорость решения трудности зависит от нескольких факторов:
1. Особенности запроса
2. Ваше состояние
3. Готовность к изменениям
4. Корень проблемы
5. Регулярность посещений консультаций
Всё взаимосвязано. Есть запросы, которые не требуют систематических встреч, действительно, вы можете всё понять, осознать и начать делать сразу после консультации.
Однако если у вас такой же запрос, но вы в опустошённом, подавленном состоянии, то работа скорее начнётся с того, чтобы выйти на ресурс, потому что только в таком состоянии мы можем справляться с трудностями. Соответственно к этому прибавляются встречи.
Индивидуальные особенности играют роль, кто-то быстрее приходит к решениям, пониманию, кому-то нужно чуть больше времени. У всех по-разному, на это влияет свой ряд факторов.
Кто-то приходит просто выговориться, он не хочет что-то решать, ему просто нужно выразить эмоции.