«Тренер должен играть ведущую роль при формировании игрового стиля, изучении тактических и технических аспектов игры, даже не смотря на достигнутые игроком победы в соревнованиях, поскольку это гарантирует успешное последующее развитие спортсмена. Эти требования заставляют нас неуклонно стремиться к совершенству, которому нет предела. Система взглядов и технические новшества совершенствуются на теоретической основе.
Мы видим, что настольный теннис состоит из пяти элементов: скорость, мощь, вращение, траектория и точность.
🥇 Скорость – это ядро. Это главенствующий фактор в развитии игры, понимание которого гораздо глубже, чем просто скорость нанесения ударов. Скорость также включает момент соприкосновения, неожиданность удара, работу ног и способность приспосабливаться к изменениям. Всё вышеперечисленное требует быстроты исполнения.
🥈 Мощь – это основа. Для обеспечения выполнения тактических установок и силового давления необходима мощь.
🥉 Вращение – это средство. Эффект вращения постоянно возрастает в современном настольном теннисе. Вращением можно обезопасить удары соперника и, в то же время, придать стабильность собственным ударам.
🏅 Траектория – это гарантия. Правильно выбранная траектория обеспечивает высокий процент точных попаданий. С другой стороны, хорошие удары и мастерство недостаточны, если не гарантированно постоянство.
🏆 Точность – это душа. Настольный теннис – это обоюдное соперничество. Контрдействия носят интригующий характер. Выигрывая состязания в точности попадания, игрок получает возможность полностью осуществить выполнение тактических задач.
Если скорость, мощь и вращение относятся к динамике, то траектория и точность к защите.
Пять элементов нельзя считать независимыми индивидуальными категориями. Они влияют друг на друга, контролируют друг друга и взаимодействуют. Те, кто овладел лишь скоростью и вращением - не достигнут высокого уровня.
Для развития игрового стиля отдельных спортсменов мы стараемся привить им все пять элементов. Согласно исследованиям, игроки высшего уровня должны хорошо владеть по крайне мере тремя из пяти, иначе они мало чего достигнут.
В ходе тренировочного процесса сборной Китая мы формируем стиль игроков исходя из их потенциала, естественных способностей, специализации, привычек и характера. Все усилия направлены на включение в игровой стиль пяти элементов, особенно динамического свойства.
На этой основе мы, прежде всего, отрабатываем качество ударов, а уже затем применяем их непосредственно в игре (совокупность и опережение)»
(по материалам авторского методического пособия «Как добиться победы в современном настольном теннисе»)
Присоединяйтесь к нам:
https://instagram.com/ttsporttabletennisshop
Telegram
https://t.me/ttsporttabletennisshop
YouTube
https://youtube.com/@MsTTSPORT
ВКонтакте
https://vk.com/ttsporttabletennisshop
Купить профессиональный инвентарь для настольного тенниса с доставкой по России https://www.ttshop.ru/
Два профессиональных клуба настольного тенниса в Санкт- Петербурге (Левашовский пр. и Ново-Рыбинская ул.).
В каждом клубе: 6 столов, шкафчики, сауна, бесплатная парковка, аренда мячей и ракеток, квалифицированные тренеры, занятия для взрослых и детей, система онлайн бронирования столов https://club.ttsport.ru/