Как часто вы задаёте вопросы, начинающиеся со слова "почему"? Обращали внимание, что настроение диалога после такого вопроса обычно как-то слегка менялось?
В нашем опыте и культуре огромное количество вопросов с таким началом:
Почему ты опоздал?
Почему ты не сделал, что я просила?
Почему носки снова лежат не на своем месте?
Почему у Маши нормально, а у тебя снова все наперекосяк?
Спроси "почему" человека в лицо, и получишь автоматически обороняющегося и напряжённого человека. "Почему" - как карающий меч, что опускается гильотиной на голову и провозглашает - виновен! А чувство вины автоматически включает защиту.
Как иначе?
Ну, например.
"Почему ты не сделал домашнюю работу?"
VS
"Что отвлекло тебя от того, чтобы сделать домашнюю работу?"
В первом случае маман сейчас явно задаст трёпку, во втором - вопрос вполне себе может прийти к искреннему разговору о расстановке приоритетов и узнаванию, что так сейчас захватывает ребёнка в его жизни.
Попробуйте, как вариант, потренировать свой мозг на поиск синонимов и, вероятно, избегая оборонительной позиции собеседника, сможете получить более приятный и ценный опыт коммуникации
#психологЕкатеринбург #психологонлайн #психотерапия #гештальтпсихотерапия #AnnaPsy911
