Так уж повелось, что современный человек, в отличие от своих предков, вынужден проводить большую часть времени сидя. Мы сидим за рулем в пути на работу, за компьютером, за завтраком, обедом и ужином, на диване перед телевизором и так далее. И ладно бы мы сидели “правильно”, но ведь чаще всего люди это делают в нефизиологичной позе, которую принято называть “поза банана”.
Как она выглядит?
Рассказываем: корпус наклонен вперед, плечи втянуты, руки лишены опоры в локтях, а ноги вытянуты.
Ну что, узнали себя в этом описании?
На самом деле поза банана очень губительна для позвоночника, она приводит к перенапряжению мышц, нарушению кровообращения и застойным явлением. Именно эта злополучная поза становится главной причиной появления грудного остеохондроза.
Так ли опасен грудной остеохондроз?
Да! Без лечения грудной остеохондроз переходит в более тяжёлые формы: протрузию, грыжу межпозвонковых дисков, спондилез.
Узнать подробнее об осложнениях, вызванных остеохондрозом, можно здесь: https://dr-ost.ru/chto-lechim/o/osteokhondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika/
А вы держите спину прямо, когда сидите за рабочим местом? Или "поза банана" побеждает? Поделитесь в комментариях!
По статистике 75% людей, махнувших рукой на здоровье позвоночника, в итоге утрачивают работоспособность. Поэтому при первых болевых ощущениях в спине следует незамедлительно обратиться к врачу.
Прямо сейчас выберете невролога в вашем городе здесь https://dr-ost.ru/spetsialisty/nevrolog и запишитесь на прием.
Записаться в медцентр "Доктор ОСТ" можно:
- через форму обратной связи: https://b24-ost.bitrix24.site/crm_form_ueewu/
- по многоканальной линии Доктор ОСТ (в РФ) - 8 (800) 2019-911
Сайт: https://dr-ost.ru/
ВК: https://vk.com/doctor_ost