Я говорю ему о том, что надо сделать, делаю замечания, а он улыбается со словами, что мне же наверняка приятно заботиться о нем. Понимаете, у него спокойное хорошее настроение, а я на пустом месте вроде как скандал начинаю. Неудобно это и неправильно. Я стараюсь себя сдерживать, но получается плохо.
Из рабочего процесса:
Я уже давно взрослая дама, сильно не первый год замужем – круглая двадцатилетняя дата катит в глаза. Дети школу заканчивают. Муж меня страшно раздражает разными бытовыми мелочами.
Вот сели поужинали: он и улыбнется, и спасибо скажет, меня по руке погладит…но встал из-за стола, и даже кружку в раковину не поставил. На детей я сурово могу глянуть, иногда доходит, что за собой убрать нужно.
Или в туалете уронит туалетную бумагу, никогда ее не поднимет, не поставит на место.
Я говорю ему о том, что надо сделать, делаю замечания, а он улыбается со словами, что мне же наверняка приятно заботиться о нем. Понимаете, у него спокойное хорошее настроение, а я на пустом месте вроде как скандал начинаю. Неудобно это и неправильно. Я стараюсь себя сдерживать, но получается плохо.
Я раньше собирала за ним посуду, носки, туалетную бумагу на автомате. И думала, что он устает, он у меня ласковый, обо мне как-то иначе заботится. А последние пару лет раздражает, прямо крышечка подлетает и позвякивает!
И злобной стервой быть не хочется, но этих мелочей так много, и они так меня напрягают. Может быть лет стало больше, а сил меньше, не знаю. А раздражение-то накапливается!
Для того, чтобы быть довольным, человеку надо находиться в равновесии, неважно реальном или мнимом. Достаточно думать, что равновесие есть. Поясню свою мысль.
Домашние дела – это набор бесконечных трудозатратных и энергоемких действий. Выполнять их с удовольствием, как правило, женщина может по нескольким причинам:
1. Это ее способ творческой реализации. Занимаясь домашним уютом, она воплощает свои идеи, получает удовольствие от их осуществления. Энергией для повторения снова и снова этих действий становится собственное творчество.
2. Это ее вклад в семью. В ответ она получает признание и благодарность близких. Энергией здесь становится признание и благодарность чад и домочадцев.
3. Это ее способ быть правильной хорошей настоящей женщиной, которой по природе положено домом заниматься. Здесь энергией должна становиться радость соответствия себя идеальному образцу. Но такой радости надолго не хватает. Хотя какое-то время она может держать женщину на плаву.
В начале Вашего семейного пути действий мужа, выражающих признание и благодарность, Вам было достаточно, чтобы держать под парами Ваш энергетический котел. Теперь его улыбки или прикосновения недостаточно, чтобы запустить Вас порхать вокруг него.
Важно определить для себя, изменений в каком направлении Вам хотелось бы: разделить с мужем домашние дела или усилить проявления признательности.
Поговорите с мужем об этом. Сам муж не догадается скорее всего. В его картине мира изменений не произошло: как он раньше перешагивал через упавшую туалетную бумагу, так и перешагивает, как раньше оставлял кружки на столе, так и оставляет. Он не изменился. Он все такой же ласковый и нежный с Вами, а Вы больше не приходите от этого в восторг, а раздраженно шипите. Это Вы сломались, это на Вашей территории возникли поломки.
Поговорите о том, что хотите дома радости и покоя (если Вы и в самом деле этого хотите), а по факту фоновым чувством становится раздражения, это Вам не нравится. Вы видите проблему в распределении бытовой нагрузки, поэтому предлагаете эксперимент по ее перераспределению. Обещаете честно наблюдать за динамикой своего состояния и сообщать о глобальных изменениях.
Например, так. Или иначе, если у Вас появятся другие идеи. Самое главное – не молчать, не накапливать раздражение. Оно ухудшает Ваши отношения и снижает качество жизни.
Единственное важное условие, которое необходимо соблюсти в ходе ведения таких разговоров - это общаться в спокойном состоянии. Если Вы начали в раздражении - будет скандал обязательно.
Анна Бердникова
Как вернуть мир в семейные отношения - можно почитать здесь.