Любые искренние отношения, будь то: детско-родительские, семейные, отношения в паре, между сотрудниками одной организации, бизнес партнеров - это всегда про прозрачность и честность. Если их нет в самом начале, на всей протяженности либо на любом этапе - это всегда преграда о которую можно легко споткнуться, пусть не сразу, но в любой другой неожиданный период времени.
Ложь, недоговаривание, молчание, игнорирование - как назвать решать вам, но это всегда про удерживание. То, на что тратятся дополнительные ресурсы и усилия организма.
Я вру и мне приходится удерживать в голове дополнительно много информации, которую я не должна выдать, иными словами я не делаю то, что хочу, не позволяю себе быть самой собой.
Мы сейчас не про те случаи, когда ложь во спасение : где правда может разрушить или погубить человека. Хотя и в этом случае вопрос носит сугубо индивидуальный характер.
Итак, я удерживаю в себе помимо слов еще и эмоции, которые должны быть выражены во вне, чувства и дальнейшие действия, которые могли бы последовать в дальнейшем. То есть огромные пласты энергии, которые зачастую тянут за собой множество составляющих.
Но, ложью человек выставляет себе на дороге жизни знак стоп ⛔️. До определенного момента это совершенно незаметно. Соврал - ничего не произошло, значит могу продолжить лгать «себе во благо» - думает лжец. И так с нарастающей продолжает наращивать ком. Когда такой комок из лжи достигает ментально до тех размеров и масштабов, которые он не способен в себе удерживать и справляться с подавлением такой мощной энергии- ложь начинает его разрушать. Иногда медленно, иногда быстро.
«А кто - то врет бесконечно и ему/ей ничего не бывает. Как же так?»
Он/она справляется, пока еще может удерживать ураган эмоций и страстей в себе. Как только устанет - система даст сбой. Кто - то может до конца своих дней лгать (например), что ее ребенок - это ребенок, рожденный от именного этого мужчины. И тут имеет важное значение то, как относится сам человек к такой лжи. В данном случае скорее всего для нее это ложь во благо, а значит она готова лгать всю жизнь, потому как на кону слишком большие ставки. Это жизненная необходимость для нее. И это не значит, что она выдержит, система может дать сбой, это не значит что она может быть счастливой, может вылиться все в проблемы со здоровьем, потому как это большой стресс для организма на протяжении всей жизни.
Чем полезна честность с психологической точки зрения?
Честность обычно определяется, как практика открытого и искреннего выражения своих мыслей, эмоций и убеждений. Это означает быть правдивым в своих намерениях, словах и поступках, а также не скрывать от себя и других свои истинные чувства.
Причины по которым важно быть честными. Искренность и ее важная роль в психологическом здоровье человека.
1. Строительство доверия. Искренность способствует развитию и поддержанию доверительных отношений с окружающими. Когда мы открываемся и показываем свою истинную сущность, люди чувствуют, что могут нам доверять, и это способствует формированию более глубоких и качественных взаимоотношений.
2. Аутентичность. Бытие искренним позволяет нам быть более аутентичными и свободными в том, кто мы есть. Когда мы не прикрываемся масками и не играем роль, мы можем чувствовать себя более свободно и комфортно в своем собственном теле. Это способствует психологическому благополучию, поскольку мы не тратим энергию на поддержание «фасада» и можем взаимодействовать с миром и другими людьми открыто и искренне.
3. Уменьшение стресса. Поддержание неискренности может приводить к накоплению стресса. Когда мы чувствуем необходимость скрывать свои мысли или эмоции, это может вызывать эмоциональное напряжение и дистресс. Искренность позволяет нам освободиться от этого напряжения и стресса, так как мы можем свободно выражать свои мысли и эмоции без страха.
4. Самовыражение. Честность также связана с нашей способностью выражать себя и свои потребности. Когда мы искренне говорим о том, что нам требуется или что мы хотим, это помогает другим людям понять нас и наши потребности. Таким образом, честность способствует тому, чтобы мы находили и достигали благополучия и удовлетворения.
В целом, искренность играет важную роль в психологическом здоровье человека. Быть честным позволяет нам строить и поддерживать доверие, быть настоящими, уменьшать стресс и свободно выражать себя. Эти факторы способствуют нашему общему благополучию и помогают нам развиваться, расти личностно. Иными словами - нет ничего более простого и естественного, чем быть честными к себе и окружающим.
Благодарю за прочтение ❤️