Всем добрый вечер. Пишу поздно. Пока все дела сделаешь и ночь уже наступает. Утром как обычно. Прыг и на весы. И вижу 68.5 кг.
🚰Воду пила.
Обруч (хула-хуп) крутила минуту. Гимнастику-фитнес не делала. Не моя вина. А фитнес приложение говорит не нужно.
А про шаги чуть не забыла. Утром бегали в детскую поликлинику. Кровь деткам сдавали. Обе рыдали. Ужас. Жалко их таких маленьких. Но надо. А о чем это я... Из дома до поликлиники и обратно сделала шагов 5 864.
Дальше мы после 13.00 побежали все к врачу гастроэнтерологу. Показали младшую. У нее болезненные запоры. Врач прописал лечение. И только к 18.00 пришли домой. Но я не смогла зафиксировать свои шаги. Забыла сотовый телефон. Так что могу показать только приложение мужа. Ведь целый день мы с ним делали приблизительно одинаковое количество шагов. Укажу его шаги.
На этом все. Ем я безобразно. Так что вывод один. Спросите какой? Нужно с откорректировать питание!!!
А пока с этим у меня большие проблемы. Увы и ах.😞
Дальше фоточки природы, которая окружает нас. Думаю будут вопросы откуда снимки. У мужа тырила телефон для фоточек. Ведь телефон остался спать на комоде дома в зале. Фоточки ниже.
Всем пока пока. Пишите, звоните. Ой о чем это я...
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Я не кусаюсь.😋🐊
P.S. Мы не знаем, что будет завтра. Наша задача быть счастливым сегодня!