Озарение озарило — как-то нехорошо сказано. Настигло! Во! Какое великое озарение меня на днях настигло. Как всегда в душе после моего обожаемого тай-бо. Кто не в теме — это силовая аэробика в стиле боевого искусства. Придумал её Билли Бэнкс, кажется, могу и спутать, а в инет не полезу искать, но мне его вариант не понравился. А вот наша программа с Алексеем Василенко зашла просто замечательно. И хотя ей уже больше 20 лет и, кстати, тогда я её не осилила больше, чем на пару месяцев, сейчас занимаюсь уже больше трех лет. Долгое время она прекрасно спасала меня от уныния и апатии. Ну как-нибудь я о ней ещё расскажу. О тренировке, разумеется Так вот, адреналин — великое дело! Именно от тяжелой физической работы или от спорта. Я давно заметила, что как раз во время тренировок меня посещают гениальные идеи. Не всегда, конечно, я их также гениально воплощаю в жизнь, ну тут уж ничего не поделаешь. Как получается А вообще никогда бы не поверила, что буду получать кайф от тяжелой физической раб
Какое великое озарение меня на днях озарило
6 июля 20236 июл 2023
12
3 мин