Я был настоящим, можно сказать «законченным» алкоголиком. Каждый день пил как будто завтра света не будет. Водка, пиво, вино – все входило в мой рацион. Причем о качестве продуктов говорить не приходится.
Я очень хорошо помню тот ужасный момент, когда алкоголь больше не давал мне радости и удовлетворения. Я чувствовал, что моя жизнь находится в полном хаосе, и я больше не мог контролировать свои мысли и эмоции.
Бывали дни, когда казалось хотя бы пузырек не наверну, не важно чего — сразу загнусь. Сердце встанет и все. На какие только хитрости не шел, чтобы заветную дозу получить.
Но были и другие: стоит бутылка на столе. Только руку протяни — и вот она, родимая. И в то же время понимаю, что уже все, даже глоток в себя не волью.
Впервые за долгое время пришло желание и понимание, что надо «завязать». Иначе все. Можно сказать — «моя песенка спета». И мать своими слезами и нытьем «доставала».
Настал долгожданный день для моих близких, когда я принял решение оставить алкоголь в прошлом. На тот момент был таким смелым и решительным! Но когда я перестал пить, то началось что-то странное...
В то время я даже слов таких не знал — абстинентный синдром. Но начался именно этот страшный период.
Сначала у меня появилась сильная тревога и нервозность. Чувствовалось, что внутри меня что-то бурлит и трещит, словно закипающий котел. Я даже начал волноваться, что может у меня внутри что-то взорвется!
Потом ко мне пришли беспокойные мысли и смутные видения. Я начал видеть всякие странные существа, которые плясали перед моими глазами. Было весело, но и страшно одновременно!
Ночами не мог спать, потому что мои мысли сменяли друг друга со скоростью света и тут же ускользали от меня, а я так и не успевал ухватить их за хвост. От непрерывного сердцебиения стучало в висках и в ушах. Как будто из груди оно переместилось выше. Мне казалось, что весь мир закружился вокруг меня, и я потерял ощущение реальности.
Сильные головные боли и дрожь по всему телу просто добивали меня. Мои руки тряслись, а сердце продолжало бешено колотиться в груди. Был измотанным до предела.
Мне казалось, что каждая секунда – это вечность. Время тянулось медленно, и я думал, что никогда не смогу избавиться от этого сильного дискомфорта. Аппетита не было и я не мог просто поесть что-либо.
Постоянно метался по комнате, не зная, чем заняться. Был раздражительным и цеплялся к близким даже без повода. Теперь, вспоминая это время, мне до ужаса стыдно за свое поведение.
То, что для других людей было естественным, нормальным, для меня было невыносимым. Мои нервы были накалены до предела и даже малейший шум или раздражение вызывали у меня агрессию.
Каждый день я мечтал о том, чтобы всё это закончилось. Я смотрелся в зеркало и не узнавал себя. Мне страшно было видеть, как алкоголь разрушает мою жизнь и меня превращает в сухарь.
Но с каждым днём абстинентный синдром становился слабее и слабее. Но я все равно понимал, что сам очевидно не справлюсь с этим состоянием. Не было больше ни сил, ни здоровья бороться с этим. Только тогда я сдался под напором близких и обратился за помощью. Так я оказался в клинике.
Абстинентный синдром
Абстинентный синдром — это то, что зависимый от алкоголя человек, испытывает, когда пытается перестать пить. Это довольно сложное состояние, которое оказывает негативное влияние на здоровье.
Когда начинается абстинентный синдром, появляется сильная тревога, нервозность, а иногда и депрессия. Зависимый становится раздражительным и даже агрессивным. Все его мысли крутятся только вокруг одного – как быстро получить дозу алкоголя. Не может ни на чем другом сконцентрироваться.
Появляются сильные головные боли, тошнота и рвота. Иногда даже температура тела повышается. Это все последствия того, что организм привык к определенным веществам и теперь требует их.
Чтобы выйти из абстинентного синдрома, человеку необходима помощь. Важно во время обратиться к специалисту – наркологу. Он сможет предложить оптимальную программу реабилитации и поддержать вас на пути к выздоровлению.
Важно окружить себя поддержкой близких людей. Родные и друзья могут помочь вам преодолеть трудности и дать моральную поддержку. Никогда не стесняйтесь обратиться к ним за помощью.
Правильное питание и полноценный сон помогут вам справиться с абстинентным синдромом. Не забывайте о психологической поддержке – обратитесь к лечащему наркологу-психиатру или психологу, чтобы разгрузиться эмоционально и найти новые пути развития и жизни в социуме.
Абстинентный синдром – это временное состояние, которое можно преодолеть. Важно оказать себе искреннюю поддержку, найти квалифицированного специалиста и не бояться просить о помощи. Вместе легче преодолеть все трудности и вернуться к здоровой и счастливой жизни!