Любовь к себе начинается с прощения себя, принятия своего опыта без осуждения. Да, это было и этому есть место. Нередко человек создаёт себе немало проблем из-за того, что не может простить самого себя. Самообвинения, самобичевания могут стать причиной болезней и неудач. Человек, который не может простить себя, собственноручно лишает себя светлого и лёгкого будущего, сам создаёт препятствия на своем пути.
Если человек испытывает негативные чувства по отношению к самому себе, жизнь отвечает тем же. Если у человека нет ценности себя, то и окружающие его не ценят, не уважают, обесценивают.
Поэтому первый человек, о котором нужно заботиться и с которым нужно устанавливать дружеские, доверительные и искренние отношения, это вы сами. И прощать, и давать поддержку нужно в первую очередь себе.
И когда человек находится в ладу с самим собой, этот опыт он может переносить и на взаимодействие с другими. Но не может искренне любить тот, кто не любит самого себя. Ведь с миром мы делимся тем, что есть в нас самих. И если у самих дефицит любви, внимания, заботы, мы не можем это дать близким.
Иногда по тем или иным причинам человеку сложно принять свои прошлые выборы и простить себя за ошибки (=опыт). В таком случае может помочь честный разговор с самим собой (иногда человек не признается даже самому себе, что в чем-то винит себя), признание ошибочных решений и принятие ответственности, а также твердое намерение поступать по совести и жить по сердцу.
С теми, кто на пути прощения себя, хочу поделиться молитвой.
Молитва на прощение себя ❤️
«Я (Ваше имя) во имя того, кто я есть, здесь и сейчас прошу прощения у своей Души, Бога, Творца, Высших Сил за ту боль, обиду и разочарование, которые я себе (а значит и им) причинял(а).
Здесь и сейчас я беру на себя всю ответственность за свою жизнь. Я обязуюсь любить, ценить, беречь, уважать и защищать себя так же, как я бы защищал(а) любимое дитя.
Отныне и впредь я отказываюсь от своей духовной гордыни, приведшей меня на «пьедестал» милосердия.
Я обещаю беречь себя, как самое дорогое, что у меня есть. Тем самым благодаря Мироздание за главный Дар — жизни. Я знаю, что моя главная Миссия на этой Земле — радоваться самой (самому), жить в удовольствие и умножать радость и удовольствие вокруг себя. Я признаю свою часть ответственности за все те случаи, когда позволял(а) другим людям, системам или эгрегорам беспрепятственно влиять, воровать мою радость жизни и даю этому место. То что ушло, ушло... и в этом нет моей вины.
Я прощаю Себя.
Я люблю Себя.
И я дарю Себе Свободу.
Рекомендую читать каждый день или когда возникнет потребность. Возможно, сразу или через какое-то время вы почувствуете отклик, который идёт из глубины вашей Души, почувствуете тепло, приятно разливающееся по телу. Может, выступят слезы. И вполне вероятно, что уже через несколько дней вы проснетесь с более лёгким ощущением жизни и спокойной, светлой радостью просто от осознания того, что вы есть ✨