Влияние спорта на жизнь и здоровье человека Аннотация. В статье рассмотрены вопросы, связанные с влиянием спорта на жизнь
и здоровье человека.
порт - это одно из средсте формирования личности человека. Цель этой работы - показать, как такая сфера деятельности может повлиять не
только на физическое здоровье, но и на развитие моральных качеств личности. Ключевые слова: спорт, здоровье человека, физические качества, решитель-
ность, физическая активность, популяризация спорта.
Раздел:
комплексное изучение человека; психология; социальные проблемы ме-
дицины и экологии человека Влияние спорта на жизнь и здоровье человека в современном мире невероятно велико. Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это под- тверждает знаменитое выражение: «В здоровом теле - здоровый дух!» С этим нельзя поспорить: как правило, спортсмены - решительные и целеустремленные люди, по- стоянно идущие вперед. Положительное влияние спорта на здоровье и характер че- ловека никогда не подлежало сомнению и уже давно научно доказано. Но насколько же сильна эта связь? Какие именно разновидности физической активности являются превалирующими? Как сильно спорт влияет на растущий организм? Ответы на эти
вопросы мы и постараемся дать в этой статье. Физкультура, спорт и здоровье находятся в тесной взаимосвязи. Влияние эколо- гических факторов, ритм современной жизни, постоянное присутствие в окружающей среде агрессивных микроорганизмов ослабляют не только здоровье человека, но и спо- собствуют развитию нежелательных эмоциональных потрясений. Вот почему так важно развиваться гармонично, развивать не только физическое состояние тела, но и состо-
яние духа, а именно: волю, нравственность, интеллект эстетичность и т. д Спорт придает людям уверенность в себе и своих силах. У каждого человека, в
том числе и у спортсмена, есть необходимость оценивать себя и свои возможности. Все наши действия постоянно кем то оцениваются. С учетом этого у человека скла- дывается определенная самооценка. Повышение уровня самооценки влияет на воле- вые стремления и построение цели, плодотворность и качество человеческой дея-
тельности. Благодаря спортивной деятельности, в процессе творческого поиска овладения техникой и тактикой, умения управлять своими эмоциями, находить моментальные решения и принимать их происходит развитие и интеллектуальных способностей че- ловека. Всё это откладывается у человека в голове и на подсознательном уровне про-
является в его действиях и поступках в жизненных ситуациях.